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Entendemos que o dia a dia nem sempre nos favorece e que imprevistos fazem parte da nossa vida, o que dificulta a criação de uma rotina adequada e longa de estudos. Entretanto, você ainda pode se desenvolver e melhorar sua técnica e habilidade no seu instrumento favorito se mantiver uma rotina consistente de estudos! Isso mesmo, separe sempre 10-15 minutinhos do seu dia para praticar aquilo que você aprendeu. Criar essa rotina irá te auxiliar no desenvolvimento da memória muscular e logo você verá os resultados na prática! #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música
Hoje comemora-se o Descobrimento do Brasil! Em 22 de abril de 1500 chegava ao Brasil 13 caravelas portuguesas lideradas por Pedro Álvares Cabral! #ahazou #motivacionais #diadodescobrimentodobrasil #brasileiro
Bora fazer esse desafio do dia? Inserir 15 a 30 minutos de exercícios em sua rotina já faz uma grande diferença, bora se mexer! 👊 #desafiododia #AhazouSaude #atividadefísica #exercícios #saúde #bemestar #personaltrainer #boratreinar
Essa receita é uma opção sem glúten com muito sabor que vai dar um toque especial na sua noite. Ingredientes Massa - 2 xícaras farinha de grão de bico (ou farinha de trigo integral) - 1/3 (80ml) xícara azeite de oliva extra virgem - 1/3 (80ml) xícara água gelada - 1 pitada de sal Recheio - 450g queijo minas (ou tofu) - 1 cebola média - 2 dentes de alho - 1 alho poró - sal e pimenta a gosto Em um recipiente, coloque a farinha (reserve um pouco), o azeite de oliva extra virgem, água gelada e o sal. Misture com as mãos (neste momento, se necessário, utilize a farinha reservada). Sove sobre superfície levemente enfarinhada. Deixe descansar por 10 minutos (opcional). Distribua a massa em uma assadeira redonda n°25 (não precisa untar). Fure com auxílio de um garfo toda a superfície. Leve ao forno 200° graus por 10 minutos (pré-asse a massa). Retire do forno e espalhe o recheio e sobre ele a cobertura. Polvilhe com queijo ralado. Leve novamente ao forno pré-aquecido 200° graus por aproximadamente 15 a 20 minutos. #AhazouSaude #boratreinar #alimentacaosaudavel #saude #nutricao #viverbem #bemestar
As castanhas são muito saudáveis e nutritivas, apenas de conter alto teor de gordura. Elas são carregadas de magnésio, vitamina E, fibra e muitos outros nutrientes. De acordo com estudos, as castanhas podem ajudar a perder peso, combater diabetes tipo 2 e doenças cardíacas e também podem acelerar o metabolismo. Além disso, aproximadamente 10 a 15% das calorias contidas em castanhas não são absorvidas pelo corpo. 31 de março - Dia da Saúde e Nutrição #saúde #nutrição #dicas #alimentação #bemestar #castanhas #ahazou
?É extremamente importante você manter os seus pincéis e esponjas limpos, isso evita acne e alergias. Você deve higienizar a pelo menos cada 15 dias. ?Utilize água morna e sabonete neutro ou específico para maquiagem para fazer a lavagem, tire o excesso de água e deixo-os SEMPRE com as cerdas viradas para baixo ou em uma superfície plana, sobre uma toalha (se deixar virado para cima ele perde sua forma natural). ❗ Outra dica é também manter limpo o local que você guarda suas makes! #AhazouRevenda #revendadeprodutos #marcas #revenda #consultora #consultoradebeleza #beauty #make #maquiagem #pinceisdemake #comolimparpinceis #dicasdecuidados #AhazouRevenda
No mês da Black Friday você ganha 15% de desconto! Aproveite.? #blackfriday #ahazou #desconto #promocao
É pessoal, o corpinho de 15 anos realmente não tem como voltar mais, mas nós te ajudamos a deixar ele lindo. ??? #perfectbody #tratamentosexclusivos #braziliangal #esteticaderesultados #dentroprafora #altaperformance #beleza #saúde #novidade #evolução #esteticasustentavel #newin #alemdaestetica #esteticacorporal #drenagem #esteticafacial #ahazou #estilodevida #saudavel #escolhasaudável #emagrecendocomestética #geraçãosaúde #corpodobem #penseleve #magra #reducaaodemedidas #corpoperfeito #beauty #saudeemfoco #belezanatural #cinturinha #barriganegativa #bumbumup #qualidadedevidaesaude #xoceluilte #cuidese #healtthlife #bonita #magrasemsofrer #verão #sol #praia #calor #mulher #mulheres #beleza #beauty #sun #happy⠀
Lembre-se: esses cuidados valem para os 15 primeiros dias após a realização da tattoo! ? #cuidadosTattoo #Dicastattoo #AhazouInk #tattoo
Se você gosta de estar sempre perfumado com uma fragrância de alta qualidade por até 24 horas, então o seu perfume é Amakha Paris. Todas as nossas fragrâncias estão disponíveis na versão de 15ml, uma facilidade para você ter todos os seus perfumes preferidos e ainda carregar para onde quiser! Complete o seu look com Amakha Paris. #ahazourevenda #ahazouamakha
Nada melhor do que um dia ensolarado e poder aproveitar o ar livre, a natureza. E o Sol tem um papel muito importante em nossas vidas. Sabe aquela sensação de bem-estar e alegria que você sente quando acorda e vê os primeiros raios do dia? Então, isso é feito pela ação do Sol.⠀ Ele regula o sistema imune, estimula a produção de Vitamina D, melhora a qualidade do sono, diminui o risco de depressão e estimula a produção de melanina.⠀ Mas é claro que mesmo com todos esses benefícios precisamos cuidar da saúde da pele e protegê-la. Para isso, use o My Sun, o protetor solar da Amakha Paris que contém Vitamina E, é hipoalergênico, oil free, é muito resistente à água e tem nas versões FPS 15, 30 e 50.⠀ Aproveite o Sol e cuide da sua saúde com My Sun.⠀ ⠀ ⠀⠀ #amakhaparis #amakha⠀⠀⠀ #mysun #verao #protetorsolar #sol⠀⠀⠀ #calor #protecao #filtrosolar #dacordoverao⠀⠀⠀ #mmn #novidade #lancamento #sun #praia #ahazourevenda #ahazouamakha
Se você é um empreendedor experiente ou não, esse podcast é imprescindível estar na sua lista! O Ted Talks Negócios trás podcasts curtinhos de 15 minutos, com resumos importantes e super interessantes de negócios do mundo inteiro, além de trazer insights que você pode aplicar no seu dia a dia. #AhazouAfiliados #afiliados #marketingdeafiliados #dinheiroemcasa #entretenimento #referência
A bandagem deixa o seu pet mais calmo e protegido. Para fazer, basta: 🐶 Começar pelo peito e cruzar nas costas; 🐶 Abaixar as extremidades e cruzar novamente; 🐶 Amarrar nas costas. Além disso, seu dedo deve passar livremente pela bandagem. Caso seu pet não goste, tire-a. Além disso, use-a no máximo de 2 a 3 vezes ao dia, durante cerca de 10 a 15 minutos. #AhazouPet #clinicaveterinaria #medicinaveterinaria #medvet #petvet #vet #veterinaria #veterinarian #veterinario #vetpet #veterinary
A umectação é muito importante no cronograma capilar, já que ela ajuda a nutrir os fios, devolvendo brilho e maciez. Para ficar mais fácil inseri-la na sua rotina, aqui vão 4 formas para você fazê-la 👇🏻 💖 Umectação comum: aplique o óleo no cabelo seco da raiz até as pontas e deixe agir de 15 minutos a 3 horas. 💖 Umectação quente: aqueça o óleo antes de aplicar nos fios, assim eles vão absorver ainda mais os nutrientes. 💖 Umectação reversa: misture algumas gotas do óleo com a máscara de tratamento e aplique nas partes mais necessitadas do cabelo. 💖 Umectação noturna: aplique no cabelo seco antes de dormir e deixe agir até o dia seguinte. E aí, como você costuma fazer a umectação? 🤔 #AhazouBeauty #cabelo #cabeleireiro #cabeloperfeito #hairstyle #hair #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza
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