Frases e Posts de ÁGUA (Página 207)
Para ter saúde e melhorar a sua qualidade de vida, essas três dicas aqui são indispensáveis 👇🏻 💚 Exercite-se, assim você mantem um peso saudável, melhora a autoestima, combate a ansiedade e a depressão, diminui o estresse e o cansaço, aumenta a disposição, melhora a imunidade, a força e a resistência muscular, fortalece ossos e articulações, melhora a postura e a aparência da pele. 💚 Faça escolhas saudáveis na hora de comer, evite substâncias que fazem mal ao nosso corpo como gordura saturada, sal, açúcar e aditivos químicos. 💚 Beba muita água! Se o seu corpo é mais de 50% composto por água, ele precisa de reposição. Na dúvida de quanta água tomar por dia? Multiplique o seu peso corporal por 35ml. Por exemplo, uma pessoa de 65kg precisa tomar cerca de 2,2L de água por dia. #AhazouSaude #diamundialdasaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
É de extrema importância conhecer uma trilha antecipadamente, para que você possa saber informações como, por exemplo, o grau de dificuldade, extensão do percurso e a duração. Afinal, esse tipo de caminhada exige um mínimo de condicionamento físico. Outro ponto fundamental é optar por trilhas que sejam bem sinalizadas e quais são os possíveis riscos e pontos que exigem maior atenção, para isso, pesquise por relatos de trilheiros que já realizaram o percurso. E por fim, se informe se a trilha possui local com fonte de água potável, caso não possua, você já poderá se preparar para mais essa adversidade. 🏃🥾 #AhazouTravel #agenciadeviagens #trip #dicasdetrilha #trilheiros #viagens #trilhas
Aquele cheirinho de frango assado que deixa qualquer um com água na boca! 🤤 Não tem como resistir a um frango assado fresquinho, crocante e saboroso, não é mesmo!? Venha nos visitar para garantir o seu, corre que tá acabando, hein! #ahazoutaste #padaria #panificadora #frangoassado #food #comida
O Sul do País é conhecido pelo seu tempo frio e muitas outras características que encantam os viajantes, mas você sabia que lá também existem trilhas para os aventureiros? Conheça 2 delas: - Trilha do Rio do Boi (Rio Grande do Sul): uma trilha maravilhosa que está dentro do Cânion de Itaimbezinho, localizada no Rio Grande do Sul, é uma trilha que possui 16 quilômetros e chega a 720 metros de altura. O percurso pode durar até 8 horas, dependendo do condicionamento físico do(s) aventureiro(s), ao qual atravessará um rio, então sua mochila deve estar preparada para curtir muitos tobogãs naturais, banhos de piscina de água cristalina e cachoeiras. - Lagoinha do Leste (Santa Catarina): uma trilha que proporciona uma experiência muito gostosa, o tempo médio é de 1 hora e 30 minutos se pegar o caminho mais curto para chegar à praia. Começando pela comunidade de pescadores do Pântano do Sul e passando por dentro da mata. Para quem quer o caminho mais longo ele pode durar até uma hora a mais, sua saída é pelo Matadeiro, esse trajeto margeia o costão de separação entre as praias. Detalhe importante, quando chegar na praia da Lagoinha, suba até o Morro da Coroa, a vista lá é de tirar o fôlego! E então, o que acha de uma dessa trilhas? Entre em contato para saber mais. #dicas #trilhas #trekking #AhazouTravel #viagem #trip #aventura
Bebidinha gostosa, refrescante e saudável? 👀 Só se for água de coco! 🥥 Peça já a sua e sinta todo esse sabor... 🤤 #ahazoutaste #aguadecoco #foodie #gastronomia #gastronomy #instafood
Essa dica de receita de carne moída é deliciosa, com certeza sua família vai amar. Confira os ingredientes: 600 gramas de carne moída, 500 gramas de batata,1 colher de chá de sal, pimenta-do-reino a gosto, 1 colher de chá de páprica doce, orégano a gosto, azeite a gosto, 2 colheres de sopa de óleo, 1/2 cebola picada, 2 dentes de alho amassados, 50 gramas de queijo muçarela ralado e 6 fatias de tomate. Modo de preparo: Descasque as batatas, corte-as em rodelas, coloque em uma assadeira e tempere-as com sal, pimenta, páprica, orégano, azeite. Coloque no fornor pré-aquecido a 200º graus por cerca de 30 minutos para assar. Em uma panela coloque o óleo e refogue a cebola em fogo médio até dourar, em seguida, acrescente o alho e coloque a carne e deixe a água começar a soltar; depois, tempere-a com sal e pimenta e deixe no fogo até a água secar. Agora retire as batatas douradas do forno e espalhe a carne moída sobre elas, cubra com a carne com o queijo ralado, rodelas de tomate, orégano e leve a forma ao forno com temperatura de 200º graus até o queijo derreter, mais ou menos cerca de 20 minutos. Depois é só servir. Bom apetite para todos! 😋#ahazoutaste #barbecue #açougue #bbq #churrasco #churrascoterapia #meatlover #dicas #receitadecarnemoida
Se você quer reunir a família ou amigos para um almoço, essa é a receita perfeita que todos vão se apaixonar. Veja o que você vai precisar: 1/2 pacote de macarrão para lasanha. Para o molho vermelho: 300 g de carne moída, 3 colheres de sopa de óleo, 1 lata de milho verde, 150 g de azeitona, 1 caldo de galinha, 1/2 cebola picada, 1 dente de alho e 1 lata pequena de extrato de tomate. Para o molho branco: 1 caixinha de creme de leite, 1 caldo de galinha, 200ml de leite, 3 colher rasa de farinha de trigo, 1 colher de margarina, 250 g de mussarela, 250 g de presunto. Para preparar o molho vermelho coloque no fogo uma panela com o óleo, a cebola e o alho para fritar. Em seguida coloque a carne para refogar. Depois coloque o extrato, mexa e coloque 300 ml de água para virar um molho. Acrescente o milho, a azeitona picada e o caldo de galinha. Deixe ferver por 10 minutos. Para o molho branco, pegue uma panela, coloque a margarina, a farinha de trigo, leite, o caldo de galinha e coloque no fogo. Misture até ficar cremoso para não empelotar. Depois acrescente o creme de leite e desligue. Pegue uma assadeira coloque uma camada de macarrão, metade do molho vermelho, uma camada de presunto, depois todo o molho branco, outra camada de macarrão e o restante do molho vermelho e no final a mussarela. Leve ao forno por 15 minutos. Pronto! Bom apetite para todos! 😋 #ahazoutaste #açougue #barbecue #bbq #churrasco #dicas #receitacomcarnemoida #meatlover #churrascoterapia
Se você está buscando pelo prato que vai te dar água na boca e te deixar com vontade de pedir de novo quando acabar, você precisa provar a nossa porção de dadinho de tapioca. Ela é o que o seu dia está precisando! 😋 #ahazoutaste #porcao #dadinhodetapioca #bar #lounge #pub
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