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Utilizar pilates para tratar da cervicalgia nos pacientes, é muito bom. Esse método ajuda na movimentação da coluna cervical, diminui os sintomas que são causados pela má postura, e ainda ajuda na prática dos movimentos ligados a respiração. Vale a pena fazer pilates para o alívio das dores cervicais. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #dicas
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O Pilates é uma atividade perfeita para idosos! Auxilia na respiração, na postura, coordenação e muito mais! Entre em contato: (xx) xxxx-xxxx #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #pilatesnaterceiraidade
Pilates é tudo de bom! Venha conhecer ? #pilates #pilateiro #pilateslovers #ahazou #pilatesbrasil
O MAT Pilates nada mais que uma versão onde todos os exercícios são feitos apenas no tapete no chão (MAT), ao invés de usar outros equipamentos. Uma diferença que deve ser levada em consideração é que durante esse método todos os músculos são trabalhados e alongados ao mesmo tempo, o que tonifica todos eles. 💪🏼 #AhazouSaude #pilates #fitness #pilatesbody #pilateslovers #dicasdepilates #pilatesMTA
Desejamos para você e o mozão um dia cheio de bem-estar, pilates e muito amor. Feliz Dia dos Namorados. #fitness #Pilates #pilateslovers #AhazouSaude #carinho #amor #namorados #diadosnamorados #felizdiadosnamorados
O Pilates suspenso é uma variação do método tradicional, entretanto para ser feito é preciso ter equipamentos específicos para os exercícios. Além disso, é ótimo para o tratamento de diversas patologias da coluna, educar a postura, melhoria muscular, ganho de força e muitos outros benefícios. Venha conhecer e fazer Pilates suspenso. #pilates #pilatessuspenso #convite #AhazouSaude #pilateslovers #pilatesbody
O pilates ajuda a diminuir dores nas costas e retenção de líquido. Para as gestantes que já praticavam o pilates antes da gravidez, não é preciso interromper a atividade. Já as gestantes sedentárias, geralmente começam a praticar depois do segundo trimestre da gestação. A prática deve ser feita com recomendação do obstetra e acompanhamento de um profissional. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #curiosidade #gestantes #grávidas
Olha só os benefícios dessa prática: ? O Pilates beneficia ajuda a futura mamãe a manter uma boa postura, e consequentemente fortalece o cinturão abdominal. Uma inclinação pélvica excessiva pode gerar dores na zona lombar, além de má postura; ? A pratica do método reduz as dores gerais em todo o corpo; ? A gestante que pratica Pilates melhora a qualidade do sono, o que consequentemente aumenta a energia diária; ? Ao fortalecer os músculos pélvicos a futura mamãe conseguirá ter um melhor trabalho de parto; ? Promove uma maior oxigenação para o bebê. #pilates #gestante #ahazou #saude #bemestar
E isso tudo te traz qualidade de vida e dias melhores.🤩 #AhazouSaude #pilates #fitness #pilatesbody #motivacional #convite
Ter corpo com a musculatura fortalecida é tão importante quanto melhorar seu alongamento e flexibilidade, afinal todos estes juntos irão estabilizar as articulações e reduzir dores. #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude
Marque seu horário e venha melhorar sua qualidade de vida! #AhazouSaude #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #fitness
Tenha foco e persistência, você é capaz! #pilates #ahazou #frase
O pilates é um ótimo aliado no tratamento para dores na lombar, isso porque ele promove uma série de efeitos, sendo eles: diminuição das dores na região lombar, melhora da capacidade funcional, impactos positivos na vida e dia a dia, além da melhora de postura, equilíbrio, flexibilidade e resistência muscular. E aí, já ponderou usar o pilates para tratar suas dores? #AhazouSaude #fitness #pilates #pilateslovers #pilatesbody #workout
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