Posts de #personal, Página 243
O agachamento é um exercício simples e que não necessita de muitos preparos para ser realizados. Apesar de muitas vezes ser considerado apenas como um exercício para fortalecimento da perna, ele também trabalha outros músculos como abdômen e lombar. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Vamos de desafio? ? Quantos saltos de Box Jump você consegue fazer em 08 min? ? Marca alguém para competir contigo nesse desafio e não esquece de marcar a página, hein?! Os melhores resultados serão compartilhados aqui nos stories! #DesafioBoxJump #Desafio #Crossfit #BoxJump #Treino #VidaFitness #CorpoTrincado #Ahazou #PersonalTrainer #DesafioAltaIntensidade
A Revista Contigo veiculou uma matéria com o tema “Brincar com a Imaginação”. Segundo a reportagem, o isolamento com as crianças tem sido um desafio para muitos pais, não só com as aulas virtuais, mas com as atividades depois da lição. Com o Dia das Crianças chegando, eles selecionaram alguns itens infantis, para ajudar a família toda a se divertir. E nesta seleção está a fragrância Joyful, que vem com uma cartela de adesivos e uma lata personalizada. #Hinode #HinodeNaMídia #fragrancia #joyful #diadascriancas #ahazourevenda #ahazouhinode #ahazourevenda #ahazouhinode
Pratique o hábito da excelência todos os dias! A gente sabe que nem sempre as coisas são fáceis, mas não abra mão do que pode te fortalecer! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Manter a organização da sua casa vai ajudar a otimizar suas tarefas. Separar o que você usa habitualmente e manter tudo no seu devido lugar, facilita a sua rotina. E se precisar de uma ajuda com a arrumação da sua casa, é só me chamar (xx) xxxx-xxxx 📱 Salve essas dicas e volte nesse post sempre que precisar 😉 #PersonalOrganizer #casa #lar #organização #AhazouServiços #atendimento #residencia #servicos #servicosparacasa
Diferente de episódios esporádicos com motivações claras, a ansiedade crônica está com a pessoa todo o tempo e é ativada por quase qualquer gatilho. A longo prazo, além do enorme peso emocional, pode prejudicar a saúde física. Para liberar esse estresse acumulado e lidar com os gatilhos e as reações, procure um profissional de saúde mental. O tratamento, em geral feito na terapia, é personalizado para sua situação. #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth
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Comunicação e harmonia são importantes, afinal seu cão reflete a sua personalidade. Procure uma coleira que tenha a ver com você, desde que essa escolha não comprometa a segurança, controle ou conforto. #AhazouPet #dogwalkersofinstagram #dogsitter #dogsofinstagram #petsitting #dogtraining #dogwalk #doglover #petsitter #petsitter #dogdaycare #dogwalkerlife
Com essa pelo menos você não vai tomar uns caldos. ? #AhazouSaude #personaltrainer #prancha #abdomen
Modo de preparo: . 1- Em um recipiente, misture todos os ingredientes; . 2- Em uma frigideira untada com azeite, coloque a mistura e deixe cozinhar; . 3- Dobre a crepioca ao meio e deixe cozinhar até dourar. Sirva em seguida. . Esta receita é rica em proteínas que auxiliam na reparação das fibras musculares no pós treino. E claro ainda é deliciosa, formando assim uma combinação perfeita. #póstreino #AhazouSaude #dicasdealimentação #dicaspersonal
Ter um ambiente organizado de maneira usual torna o seu dia muito mais produtivo e faz com que você ganhe mais tempo no seu dia-a-dia. Afinal, um lugar bem arrumado e saber exatamente onde encontrar todos os objetos é muito mais prático. Entre em contato e solicite um orçamento. #AhazouServiços #personalorganizer #vantagens #beneficios #dicas #casa #organizacao
Tudo isso em um profissional só. Já tem um personal trainer? Me chama e vamos montar seu plano de treinos para alcançar suas metas! #AhazouSaude #personaltrainer #personal
Para que seja possível realizar os melhores tratamentos adequados para as suas necessidades, a avaliação estética é essencial! Seu tratamento deve ser personalizado e exclusivo como você! ? #avaliacaoestetica #ahazouestetica #esteticista #ahzreview
Dizem que muitos animais se parecem com seus donos. será que é verdade? ? Eles podem até não parecer fisicamente, mas se assemelham muito às nossas personalidades. Conta pra gente aí nos comentários ?? com um emoji. Qual seria a personalidade do seu pet se ele se parecesse com você? ????#petlovers #enquete #AhazouPet #colorahz #ilovepets
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