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A musculação pode ser uma ótima aliada para você e sua saúde! Venha se transformar praticando! #AhazouSaude #musculacao #personal #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer
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Sempre tem aquele momento nas academias, em que você tem que revezar os aparelhos e o instrutor da própria academia, já com a consultoria fitness você pode realizar o seu treino em qualquer ambiente, até mesmo em casa. Para isso você só precisa ter os materiais necessários. ??️♀️ #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Agora você pode incentivar as amigas para irem treinar com você, marca a sua amiga nos comentários ?? #treino #academia #personal #pacote #musculação #foco #amizade
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O Pet de Escorpião gosta de observar tudo o tempo todo, tem personalidade forte e é cheio de energia. Cuidado ele pode ser bem vingativo, então não faça ele de bobo. É amoroso e intenso na relação com seu dono. #AhazouPet #cats #dogsofinstagram #petlovers #petsofinstagram #ilovepets #petoftheday #dogs
Para fazer esse exercício você deve ficar por um período de tempo, firme e equilibrando o peso do corpo em seus braços e pés. Apoie os cotovelos e antebraços no chão e alinhe ao ombro, apoie a ponta dos pés no chão e alinhe aos cotovelos. Você deve ficar com o corpo ereto e contrair o abdômen, fique nessa posição por 15 segundos e repita pelo menos umas três vezes. Você já fez esse exercício? Me conta nos comentários 📢 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar #AhazouSaude
Você que faz seu limite, só trabalhar sua mente #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
A imaginação dos nossos filhos é maravilhosa. Ela é capaz de transformar um bichinho de pelúcia em um amigo querido. E não existe bichinho mais fofo do que o amigurumi, concorda? Feito de crochê ou tricô, ele pode ser personalizado em diferentes formatos, desde animais, até personagens de desenhos animadas. Mais do que um amigo, é um amigurumi. #AhazouFashion #amigurumi #trico #croche #pelucia #boneco #encomendas
O seu filho quer um ursinho de pelúcia? Então ele vai amar o nosso amigurumi! Diferente dos bonecos de pelúcia tradicionais, eles são feitos com crochê e tricô, o que garante um visual lindo e amigável. E sabe qual é a melhor parte? Ele pode ser personalizado em diferentes formatos, é só pedir. #AhazouFashion #amigurumi #trico #croche #pelucia #boneco #encomendas
Está em dúvida sobre qual treino escolher? ? Conheça os benefícios do Spinning: ✅ Queima calorias, auxiliando na perda de peso; ✅ Aumenta o tônus muscular; ✅ Melhora a resistência cardiorespiratória; ✅ Auxilia no tratamento de artrite; ✅ Reduz o estresse. E aí, bora treinar? Chama no Insta, ou no Zap. #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #spinning
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