Posts de #personal, Página 109
Separamos algumas dicas que temos certeza que irão te ajudar na hora de organizar a casa. Confira! - Crie uma rotina de limpeza e organização diária; - Desapegue das coisas que você não usa mais, como roupas, acessórios, utensílios; - Evite deixar itens pessoais espalhados pelos ambientes; - Separe sempre um tempinho para dar uma organizada na casa; - Invista em móveis funcionais, como a cama box baú; - Use organizadores para manter a ordem dentro dos armários; - Utilize nichos e prateleiras para organizar e decorar os ambientes. Esperamos que com essas dicas fique um pouco mais fácil de você manter sua casa organizada. #OrganizaçãoDaCasa #personalorganizer #ahazouserviços #organização #casa #CasaOrganizada
É isso mesmo que você leu. Tenha a comodidade de receber uma orientação correta e em casa. Basta entrar em contato comigo para saber mais. Ficarei feliz em atendê-lo. #AhazouSaude #personalemcasa #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Ingredientes: 12 bananas nanicas 100g de castanha de cajú 100g de uvas passas 6g de gergelim 2 limões tahiti 30ml de azeite de oliva Agora é só misturar! #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
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Sim, eu sei que esse é seu maior medo ? Muitas pessoas relatam que já passaram por profissionais que afinaram muito sua sobrancelha ou tiraram sua característica e personalidade. Por isso que eu trabalho com a técnica do visagismo, através da medição facial e tudo explicadinho pra você antes de ser feito, assim você consegue o resultado que sempre quis, sem preocupações. ? Confia em mim? Estou esperando seu contato, vamos te deixar mais linda! #sobrancelha #designdesobrancelha #visagismo #designerdesobrancelha #AhazouBeauty #sobrancelhas #AhazouBeauty
Meu cachorro muda de personalidade num passe de mágica, ou melhor, num abrir de portão. #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #petsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday
Encomende agora a pulseira do seu bebê. Elas são lindas, personalizadas e de muita qualidade. Venha conferir! #AhazouFashion #acessorios #brincos #earrings #estilo #fashion #semijoias #tendencia
Para obter bons resultados durante os exercícios, a alimentação é seu maior aliado: ✅ Carboidratos como batata doce e grãos fornecem energia e evitam a fadiga durante o treino; ✅ Proteína vegetal como feijão, lentilha ajuda no ganho de massa; ✅ Frutas como laranja e kiwí aumentam a força e resistência muscular. ?? Quer mais dicas? Segue a minha página e acompanhe todas as postagens. #personaltrainer #dicas #AhazouSaude #alimentacaosaudavel
Nos dias que estiver cansado e indisposto, treino com menos intensidade, mas treine. Assim você não perde o ritmo e o foco e continua com sua evolução! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
A nutrição personalizada é elaborada de acordo seus genes e metabolismo! Se adequando ao objetivo de cada paciente! Por isso não se iluda com as dietas milagrosas que você encontra na internet, entre em contato e agende seu horário! #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #nutriçaopersonalizada
Eu posso fazer você alcançar o seu objetivo. Entre em contato e garanta sua vaga na minha consultoria. #AhazouSaude #agendaaberta #consultoria #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Você já teve contato com alguma dessas lutas? Conta pra gente sua experiência e o que você mais gosta no esporte. 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #muaythai #luta
Não é porque devemos ficar em casa que você não deve se exercitar. O exercício físico fortalece o seu sistema imunológico te deixando mais resistente à doenças. Não fique sem treinar! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #sistemaimunologico #AhazouSaude #AhazouSaude
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