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Posts de #bemestar, Página 71

Unhas amareladas, mais espessas e com um odor um pouco desagradável. A Onicomicose, ou a “Micose de Unha”, é uma infecção.? Causada por fungos que afetam a queratina da unha e se não for tratada a pessoa pode perder a unha e ter uma contaminação maior.? . Por isso, se você tem notado que suas unhas possam estar diferentes nesse sentido, agende o seu horário e vamos investigar? ?(inserir contato). #Onicomicoses #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #Podologia #Micose

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Dentre as refeições que devem ser feitas durante o dia, vocês tem costume de comer entre elas e o que costumam comer normalmente. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem

Se for comprar um sapato social, por exemplo, o correto é que ele seja 0,7 cm maior que o pé, tendo um espacinho entre a ponta do sapato e o dedão. A flexibilidade também é muito importante para não gerar dor, bolhas e calos. Já no caso dos tênis, o ideal é que tenha 1,5 cm a mais que o pé. Essa folga permite que ele se acomode e absorva impactos. Mas tenha cuidado com os modelos largos, pois eles podem afetar a estabilidade e favorecem lesões. #podologia #pés #CuidadosComOsPés #AhazouSaúde #bemestar

Às vezes da pra dar um break no meio do dia pra cuidar um pouco de você! ?#AhazouSaude #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #relaxar #motivacional #AhazouSaude #AhazouBeauty

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A atividade física é maravilhosa como complemento dos processos de parar com determinados hábitos e se desintoxicar em vários sentidos. Por um lado, aumenta a sensação de controle sobre o próprio comportamento. Por outro, ajuda a construir hábitos de vida saudáveis e reduz os sintomas da síndrome de abstinência. #exerciciofisico #beneficios #ahazousaude #saude #bemestar

Existem técnicas de fisioterapia que podem ser utilizadas para aliviar as dores na região pélvica que surgem durante o período menstrual. Essa prática é ideal para quem sofre com endometriose, já que essa disfunção geralmente causa cólicas mais intensas, e a mulher que está experienciando os sintomas de pré e pós-menopausa. #fisioterapia #ahazou #diadamulher #saude #bemestar #menopausa #endometriose

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Existe uma grande diferença entre falar alto e projetar a voz, sobretudo falar alto é o sinônimo de gritar, onde você coloca um esforço excessivo que pode ser prejudicial. Já projetar a voz é saber falar alto controlando a qualidade da voz, sem sobrecarregar as cordas vocais. #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude

Afinal, uma limpeza de pele pelo menos vai te garantir uma pele radiante! 😉🥰 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare

Cuidar da saúde é criar uma rotina de hábitos saudáveis ao longo do seu dia. Seguem algumas dicas para melhorar a sua rotina da noite: ✅ Jante cedo; ✅ Opte por ingerir alimentos leves, como grelhados, cozidos no vapor, feitos em casa e em quantidade moderada; ✅ Durma entre 7 e 8 horas por noite. Aproveite a semana da mulher e intensifique os cuidados com a sua saúde. #cuidadoscomasaude #Ahazou #bemestar #semanadamulher #dicas

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