Frases e Posts de viver bem (Página 40)
Trocar o sal marinho não reduz o sódio! A maior parte do sódio que consumimos vem de alimentos processados, não do sal de mesa. Que tal explorar temperos naturais para dar sabor às suas refeições? Prefira temperos como pimenta, ervas e especiarias para reduzir a ingestão de sal. 🧂😎 #AhazouSaude #bemestar #nutricao #qualidadedevida #saude #viverbem #sal #mitoseverdades
Mito desvendado: Comer à noite não necessariamente engorda! O que importa são as calorias totais consumidas. Evite exageros e alimentos pesados antes de dormir para evitar desconfortos. Priorize refeições regulares e mais cedo, o segredo está no equilíbrio. 🍽️😉 #AhazouSaude #bemestar #nutricao #qualidadedevida #saude #viverbem #mitoseverdades
Carboidratos não são inimigos! Dietas com baixo teor de carboidratos podem ajudar na perda de peso, mas isso geralmente ocorre devido à restrição calórica, não apenas pela redução de carboidratos. Toda dieta restritiva possui riscos, por isso é essencial buscar orientação profissional antes de iniciar qualquer plano alimentar. Vamos desvendar os mitos e fazer escolhas conscientes! 🥖💡 #AhazouSaude #bemestar #nutricao #qualidadedevida #saude #viverbem #carboidrato #mitoseverdades
Nem todos os açúcares são iguais, açúcares adicionados em todas as formas podem impactar nossa saúde. Mesmo os naturais, como mel e agave, podem contribuir com calorias. O segredo? Limitar os açúcares adicionados em geral, como em refrigerantes e doces. Fique atento às recomendações da OMS para um consumo equilibrado! 🍬😎 #AhazouSaude #bemestar #nutricao #qualidadedevida #saude #viverbem #açúcar #mitoseverdades
Quando você abre um sorriso, seu fluxo sanguíneo aumenta. O que vai te proteger contra ataques cardíacos e problemas cardiovasculares. 4 de outubro - Dia do Mundial do Sorriso #DiaDoSorriso #AhazouSaude #Sorrir #AhazouSaude
Garanta já o seu horário com antecedência!?? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude #AhazouSaude
Alimentar-se não é apenas o ato de comer, é estar atento a qualidade do que se consome e os benefícios que esses alimentos trazem a saúde através de uma alimentação balanceada e saudável. 16 de outubro - Dia mundial da Alimentação #comerbem #diadaalimentaçao #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #EspecialDiaDaAlimentação #saude #viverbem #alimentaçaosaudavel
Mantenha uma vida saudável com uma alimentação regrada e uma rotina de exercícios! 20 de outubro - Dia Mundial da Osteoporose #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #osteoporose
20 de outubro - Dia Mundial da Osteoporose Permitir com que seus problemas fiquem na frente fará com que você estagne. Persista e se cuide para manter sua vida a ativa e bem produtiva. #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #bemestar
Que nenhum feitiço atrapalhe o seu dia. E que ele seja incrível! halloween / dia das bruxas #viverbem #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #diadasbruxas #halloween
Que a vida te proporcione muitos voos incríveis! halloween / dia das bruxas #viverbem #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #diadasbruxas #halloween #AhazouSaude
Não sabe o que dar de presente? Aproveite nossa promoção do Black November e demonstre seu amor presenteando com o nosso Vale Presente! #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #saude #valepresente #AhazouSaude #blacknovember
Parabéns a todos os ortopedistas! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #diadoortopedista
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