Frases e Posts de vitamina d (Página 30)
Quando foi a última vez que você deu um tempo para você e se sentiu bem??? #carrosselahz #AhazouSaude #massagem #autocuidado #sol #vitaminaD #musica #banho #saude #descanso
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O período menstrual traz alguns desconfortos e atrapalha muito o bem-estar do cotidiano feminino. Mas, você sabia que através de bons hábitos alimentares, é possível aliviar as cólicas de forma natural? Confira. ? Banana e aveia: são ricos em vitamina B6, uma importante vitamina que atua nos neurotransmissores, aliviando as dores; ? Queijo branco, leite desnatado e vegetais verdes escuros (como couve e brócolis): são ricos em cálcio, um mineral muito importante no alívio das cólicas menstruais. O cálcio também auxilia na redução do inchaço e possui ligação direta na contração e relaxamento muscular, o que contribui para diminuir a tensão na região do útero nesse período; ? Uva, acerola, laranja: A vitamina C, presente nas frutas cítricas, e os flavonoides, presentes na uva, são antioxidantes que auxiliam na redução de processos inflamatório. Se você é do grupo que sofre com as cólicas menstruais, agora já sabe quais são os alimentos mais indicados para esse período. #dica #nutrição #BemEstar #cólicasmenstruais #alimentação #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem
Aqui temos as melhores vitaminas para todas as necessidades do seu cabelo. Venha nos visitar e garanta as suas. #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #AhazouBeauty #hair #produtos #vitaminas #vitaminaparcabelo
Não são só os fios que precisam de cuidados especiais, seu couro cabeludo também precisa de vitaminas para fortalecer a saúde da pele. E aqui temos as melhores opções de vitaminas para você fazer o seu tratamento. Venha nos visitar, estamos te esperando. #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #AhazouBeauty #hair #produtos #vitaminas #vitaminaparcabelo
Você sabia que pelo menos 70% da radiação solar que recebemos durante a vida é adquirida no dia a dia? É importante lembrar que o filtro solar não deve ser usado só na praia ou na piscina, mas sim todos os dias, até mesmo nos dias nublados. Isso não quer dizer que você deve ficar longe do sol, pelo contrário. A exposição solar é responsável por até 90% da síntese de vitamina D, que por sua vez é muito importante para o fortalecimento do sistema imunológico, absorção do cálcio pelo organismo e liberação de substâncias reguladoras do humor como a serotonina, por isso, tome pelo menos 20 minutos de sol por dia! 😉🌞 #AhazouSaude #diamundialdasaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
Porquinhos da índia são animais herbívoros! Isso significa que, além de seu corpo não processar carne, sua dieta consiste basicamente em vegetais (de preferência com muita vitamina C) e rações com base em feno. #AhazouPet #petlovers #petsofinstagram #ilovepets #petoftheday #porquinhosdaindia #pet #pets #animaisexoticos #roedores
Essa idade exige cuidados básicos: protetor solar, limpeza de pele e hidratação suave. Nessa idade muitas mulheres podem ter a pele acneica e oleosa, o indicado é cosméticos oil free e com vitamina C.🍊 #AhazouBeauty #pele #dica #dicadebeleza #belezaeidade #cuidados #beleza #esteticafacial #saúde
Uma dieta rica em gordura e açúcar pode atrapalhar o seu organismo na hora de cicatrizar. Afinal, nutrientes como vitamina C e proteínas são ótimos para formar colágeno, colaborando para recuperação da pele de forma mais saudável e rápida. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Limão, laranja, limão siciliano e tangerina, são algumas das frutas cítricas com alto teor de Vitamina C. Seu consumo regular ajuda a reduzir doenças cardíacas, cálculo renal e infecção variadas, ajuda na boa digestão e tem propriedades desintoxicantes. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Por mais tentador que seja apelar para todas as suas comidas favoritas, manter uma boa dieta com boas quantidades de vitamina, proteína e cálcio vai te ajudar a passar com mais saúde por essa fase. #terapiacomplementar #terapiascomplementares #terapia #ahazou #ahazouterapia #saudemental #bemestar #autocuidado #autoconhecimento
É verdade. A alimentação bem equilibrada a base de vitaminas A, C e E, bem como selênio, zinco e fitonutrientes, auxiliam na melhoria da fertilidade feminina. Enquanto os homens devem optar por alimentos ricos em cromo e vitamina C. #dicas #alimentação #AhazouSaude #fertilidade #nutrição
O coentro alivia sintomas de indigestão, tem propriedades calmantes, auxilia no controle do colesterol, além de ser rico em ferro e vitamina C. Experimente colocá-lo nas suas receitas, não tem erro!🌿😉 #temperos #temperosnaturais #dica #coentro #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #nutricao #bemestar #AhazouSaude #AhazouInfluencer
O Sérum de Alta Potência Vitamina C 10% Botik é um potente antioxidante que combate a ação dos radicais livres e protege a pele contra os efeitos nocivos das agressões urbanas, combate os danos da luz azul e ilumina a tonalidade da pele. #ahazouboticario #ahazourevenda
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