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Posts de treino , Página 29

✨ Se seu propósito é emagrecer, você deve fazer o treino de musculação antes do cardio. O cardio depois do treino tem efeitos positivos na queima de gordura, porque há uma liberação de adrenalina e noradrenalina depois dele. Assim, as células adiposas liberam a gordura para a corrente sanguínea. O que acha de ter o acompanhamento de um profissional para impulsionar seus treinos e resultados? Fale comigo. 😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #dicas #cardio #treino #emagrecimento
✅ Para hidratar - água, isotônicos, sucos naturais, água de côco; ✅ Para repor energia - batata doce, mandioca, macarrão integral; ✅ Para auxiliar no relaxamento muscular - banana. Gostou das dicas? Marca aquele amigo que também vai gostar. #personaltrainer #dicas #AhazouSaude #alimentacaosaudavel
Quer malhar e não pode sair de casa? Fique de olho, teremos treinos online. #personal #ahazou #treino #exercicio
Aqui não existe fábrica de milagres, tudo depende de muito treino, foco e determinação! ?? #motivação #ahazou #disciplina #determinação
Aproveite nossa agenda aberta e agende agora mesmo o seu treino! ?? #agendaaberta #agendafevereiro #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #AhazouSaude #AhazouSaude
E a sua? Boa tarde! ? Para mais motivação, contrate um PERSONAL TRAINER!⚡ #personaltrainer #saúde #ahazousaúde #treino #motivação
Não deixe para amanhã o treino que pode fazer hoje! #qualidadedevida #bemestar #saude #AhazouSaude #nopainnogain #boratreinar #personaltrainer #personal
Subir o primeiro degrau é o primeiro passo para se descobrir! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
A gente acredita no seu potencial e você também acredita? #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #malhecomoumamenina #saúde
Não conhecemos MESMO hahaha, aqui a gente não desiste, só persiste! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
A dor é o sinal que você está no caminho certo! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Haja esteira para queimar essas calorias, já que o treino você pulou! 😝 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Ela merece os parabéns e um dia de descanso. ?? Feliz dia da mulher! ? #Diadamulher #Treino #Personaltrainer #saude #Ahazou
Venha queimar calorias e aumentar sua resistência com pouco tempo de treino! #AhazouSaude #hiit #personal #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer

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