Posts de saude, Página 124
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O mês de outubro e mundialmente conhecido como outubro rosa, pela campanha de incentivo a prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama. Apesar de ser um mês do ano dedicado a causa, fazer a prevenção o ano inteiro é de extrema importância. Além do auto exame e de exame clinico periódico existem alguns alimentos que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e evitam o aparecimento de células malignas o organismo. Confira os seis alimentos que são aliados na prevenção do câncer de mama. 1- Cenoura: Consumir 2 porções do vegetal por dia reduz o risco de desenvolver a doença, pois o betacaroteno protege o DNA cora a oxidação e evita a formação de radicais livres. Brócolis: Devido ao sulforano (presente também na couve-flor e repolho), substancias que podem gerar células cancerígenas são eliminadas do organismo. Romã: Conhecida por causar o mesmo efeito que alguns remédios usados no controle do câncer de mama, a romã possui em sua polpa elagitanino, que inibe a produção de estrógeno, hormônio que alimenta as células cancerosas. Frutas vermelhas: Framboesa e amora, por exemplo, contêm fitonutrientes anticancerígenos que retardam o crescimento de células pré-malignas e impedem a formação de novos vasos sanguíneos, que podem alimentar um tumor. Uva: Cotem flavonoides que podem retardar o crescimento de células malignas, além de possuir resveratrol que impede a angiogênese, ou seja, o crescimento de vasos sanguíneos por onde o tumor se espalha. Peixes marinhos: O ômega 3(presente no salmão e sardinha por exemplo) atua desestruturando uma parte da membrana celular, o que impede o crescimento de tumores. #prevençao #outubrorosa #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude
Que seu dia das bruxas seja incrivelmente magico! #viverbem #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #diadasbruxas #halloween
Sua realidade pode ser tão incrível quanto a sua expectativa, basta cuidar dos seus pés! ? #saude #podologia #sabado #ahazou #sabadou #engracado
O tantra é uma filosofia cercada de mitos, tabus e boatos onde confundem a técnica com libertinagem sexual. Confira alguns mitos sobre o tantra e tire as suas dúvidas. #terapia #massagem #tantra #editaveisahz #carrosselahz #AhazouSaude #teraiatantrica #massagemtantrica #bemestar #saude #qualidadedevida #energia #vivabem #terapiascomplementares
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Essa luta é de todos nós! Faça a sua parte e ajude a colocar sorrisos em nossas crianças. 🧒💙 #câncerinfantil #câncer #crianças #lutacontraocâncerinfantil #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
Esse é um dos principais motivos pela diferença de diluição que ambos apresentam. Enquanto o óleo essencial é muito mais concentrado, ele precisa de muita matéria prima para ser feito, o contrário do floral, feito apenas de algumas flores, mas muito diluído. #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
Essa condição pode afetar significativamente a disposição da mulher, principalmente causando fadiga, aquela sensação de acordar cansada e permanecer sem disposição pelo resto do dia. É preciso conscientizar que a doença oferece riscos para a saúde feminina, inclusive de infertilidade. Por isso, compartilhe informação e ajude as pessoas a saberem mais e a buscarem ajuda médica! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Nossas homenagens aqueles que sinalizam seus sentimentos com as próprias mãos. Feliz Dia Nacional do Surdo!🦻❤ #dianacionaldosurdo #surdo #respeito #inclusão #comunidadesurda #AhazouSaude #saude #qualidadedevida #viverbem
Pedir desculpa é muito importante sim, mas não o tempo todo. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
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