Posts de saúde mental, Página 48
Se você queria uma série para entender questões de saúde mental, encontrou! Assista Atypical na Netflix. #Atypical #AhazouSaude #Netflix
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Cuidar da sua saúde mental é o melhor que você pode fazer para si mesmo! ✨ #saudemental #ahazou #terapiascomplementares
Mais importante que agradar os outros, é priorizar sua saúde mental e física. #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem
Quando estamos no meio de uma crise de ansiedade parece que “do nada” perdemos o controle do nosso corpo, não é mesmo? O ar parece não chegar, o coração dispara e parece que tudo gira muito rápido ao nosso redor, mesmo que sabemos que não está. É nesse momento que você deve parar tudo e se concentrar na sua respiração com esse pequeno exercício: 1️⃣ Inspiração: Conte até três lentamente enquanto inspira; 2️⃣ Segure o ar nos pulmões e conte novamente até três lentamente; 3️⃣ Expiração: Bem lentamente, enquanto você solta o ar enquanto conta até três; 4️⃣ Assim que acabar de soltar o ar, mantenha-se sem ar enquanto conta até três mais uma vez. . Salve esse post para quando precisar ou marque alguém que precisa ler isso. ? #Terapia #SaúdeMental #Psicologia #Psi #Psicanálise #Psicologia #Ansiedade #AhazouSaudeMental #AhazouSaude
✨ Vamos falar sobre prevenção e saúde mental? Esses itens da imagem são vitais quando se trata de saúde mental. Aproveite para colocar eles na sua vida e MARQUE aquela pessoa que vai embarcar com você junto nessa. 😉 #DicasSaudeMental #AhazouSaude #SaudeMental #Dicas #Apoio #Tratamento #Cuidado #Psi #Psicologia #Psicologa #Psicologo #HábitosSaudáveis
Desejamos um feliz Dia do profissional de educação física, a todos aqueles que dedicam todo o seu amor a profissão, e cuidam com muito carinho dos seus alunos para que eles tenham muita saúde física e mental. #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #educaçãofisica #diadoprofissionaldeeducaçãofisica #frase #frases #motivacional #postdefrase
Agenda aberta para seu filho realizar acompanhamento psicológico. Cuidar da saúde mental na infância, faz diferença. Estamos à disposição em caso de dúvidas ou até mesmo para agendar um horário através do número 📲 (editável). Saúde mental é coisa séria e nós estamos aqui para auxiliar! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
Você sabia que, de acordo com a Medicina Tradicional Chinesa, nossa saúde mental, emocional e física é regulada por uma energia chamada QI? De acordo com a técnica milenar, essa energia é influenciada pelas forças do Yin e do Yang. #medicinatradicionalchinesa #energia #saúde #AhazouSaude #bemestar #curiosidades #medicina #meditação #cuidados #terapiascomplementares
Cuidar da saúde mental é muito importante não só para o bem-estar, mas para todos os aspectos da vida de uma pessoa. A falta da saúde mental pode ajudar no desenvolvimento de problemas sérios como ansiedade, depressão e o estresse. Cuide da mente, cuida da vida! #janeirobranco #saudemental #ahazou
Você não pode ter controle de tudo, mas você pode cuidar da sua saúde física e mental!? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #frase #motivacional #lembrete #saudemental #AhazouSaude
Cobrança pelo sucesso; Cobrança nos relacionamentos; Cobrança pela qualidade de vida; Cobrança no trabalho; Cobrança na família; Cobrança na questão profissional; Cobranças geradas por incômodos. Essas cobranças tiram a saúde mental. Drenam as nossas energias. Cansam a nossa mente. Aumenta o stress. Prejudica o nosso raciocínio. São cobranças que se originam das pressões que fazemos em nossas vidas. De onde vêm essas cobranças? Por que tanta exigência de si? Por que esse maltrato consigo mesmo? O que elas têm gerado? São questões que cada indivíduo ansioso que vive em constante pressão deve fazer para si mesmo. Quando essas cobranças aparecem, a sua mente fica inquieta, com pensamentos acelerados, preocupados, inquietos etc. #saúde #saúdemental #ansiedade #depressão #cobranças #ahazousaúde
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