Posts de saúde , Página 139
Vocês nos inspiram por se dedicarem ao cultivo e a história da agricultura. 💚 #ahazoutaste #qualidade #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #agricultura #diadoagricultor
O cuidado com a saúde da mente pode ser feito através de atividades prazerosas, que te tragam leveza e alegria. isso gera mais emoções positivas e de bem-estar, auxiliando sua autoestima a se manter em dia e contribuindo para uma mente saudável. 😊 #AhazouSaude #autoestima #saudemental #dicas #mentalhealth #viverbem #autocuidado
Nós sabemos que nessa época a tentação é grande, não é mesmo? E se muitos já têm dificuldade em ficar sem chocolate em épocas normais, o que dizer quando estamos nesta época do ano? Torna-se difícil caminhar pelos mercados em meio as prateleiras cheias de ovos de Páscoa e sair ileso. A pergunta que não quer calar, como curtir essa data tão especial cultivando a saúde? Nós preparamos três dicas para que pode te ajudar, confira: 1. ? Opte por versões mais saudáveis: light, sem lactose, com menos gorduras hidrogenadas; 2. ? Invista em opções de chocolates acima de 50% de cacau; 3. ? Evite sempre que possível, chocolates com biscoitos, leite condensado, licores e/ou outros recheios que aumentam as calorias dos chocolates sem trazer benefícios à nossa saúde. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
As vacinas protegem seu amiguinho contra patógenos contagiosos. Não se esqueça de manter as vacinas sempre em dia. #AhazouPet #invernopet #cuidados #petvet #veterinaria #medicinaveterinaria
Ter uma dieta balanceada e saudável é muito importante para um envelhecimento com saúde. Uma boa dica é aumentar a quantidade de frutas, verduras e vegetais e diminuir gradativamente o sódio em pequenas porções. Quanto mais colorido for o prato, melhor. Mas cuidado com excessos, o ideal é consultar um profissional. ?⚕️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
As cáries podem causar desconforto, dores e mau hálito. Você sofre com elas? Agende uma consulta e se livre desse problema. #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude #cáries #consulta #agendamento
Os cuidados com a sua boca precisam ser diários! Agende sua consulta e veja se está tudo bem com a saúde da sua boca! Aproveite que hoje é um dia especial! #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar
Sua saúde mental é muito importante, agende já seu horário. 💜 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #psicanálise
Cuide de você, se valorize e se aprecie. Você é o seu maior tesouro! ? #amorproprio #autocuidado #saude #AhazouSaude #bomdia #cuidese #viverbem
Que a música faz bem ao corpo e a mente, todo mundo sabe (ou já sentiu). Quando escutamos música, nosso ouvido transforma os sons em estímulos elétricos que chegam ao nosso cérebro provocando o aumento da produção de endorfina. Este hormônio, é responsável por causar a sensação de bem-estar e relaxa o corpo, diminuindo os batimentos cardíacos e a pressão arterial.🎶💜 #AhazouEdu #musica #alegria #bem-estar #saude #música #aulademusica #curiosidade
Nunca esqueça de se cuidar em primeiro lugar, e tenha uma boa noite de sono! 🥰💫 #AhazouSaude #fonoaudiologia #viverbem #fono #AhazouSaude
O sono é bem mais importante do que imaginamos, pois é durante o sono que o organismo se regenera e faz as regulagens necessárias para um bom funcionamento. Quando o assunto é saúde mental, ressaltamos ainda mais a importância de se ter um sono de qualidade, não é atoa que pessoas que dormem mal tendem a acordar de mau humor, já que essa condição favorece o estresse e prejudica o emocional. É importante ressaltar que dormir com qualidade exige horas de sono seguidas, sem nenhuma interrupção, para que se desperte com uma sensação de energia recarregada. Em outras palavras, não é porque você dorme muito que você ficará descansado. Essa dica te ajudou? Então não se esqueça de deixar o seu like e compartilhar com outras pessoas. 💚 #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicasdesaudemental #vidasaudável
Ver você com seus pés bem cuidados é a nossa felicidade. Atendimento especializado em podogeriatria, entre em contato e agende o seu horário. #podologiacomamor #podologia #podolog #saude #AhazouSaude #podologiageriatrica #podogeriatria #idosos #cuidadoscomospés
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