Frases e Posts de rotina (Página 24)
A diminuição do tempo de descanso é algo comum nos dias atuais, e assim, as pessoas estão acostumadas a ter uma rotina intensa e de pouco descanso. A privação do sono atrapalha no aprendizado, na memória, produtividade e rendimento escolar e no trabalho. Veja algumas coisas que podem ser feitas para melhorar seu sono. -Ter uma boa alimentação -Praticar exercícios -Ter um momento de lazer. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Sim, isso mesmo. Existem alimentos que podem e muito ajudar no combate a depressão. Lembrando que só a alimentação não deve substituir o tratamento com medicamentos. A boa alimentação com base em alimentos que ajudam na produção de serotonina (hormônio da felicidade), pode ajudar muito no combate a depressão, por isso é importante além da medicação e ajuda médica mudar a sua rotina alimentar. E alguns deles são: Frutas, leite e iogurte desnatados, carnes magras e peixes, mel, ovos, aveia e centeio e folhas verdes... #setembroamarelo #nutrição #AhazouSaude #dicas
Essa é uma receita para limpeza de rotina bem fácil. Os ingredientes são: 3 colheres de vinagre diluídas em 11 litros de água quente. Se a janela estiver muito suja, antes de utilizar esse limpador, lave a janela com água e sabão, seque bem com um pano de algodão. #AhazouServiços #dicas #ProdutoCaseiro #limpeza #faxina #utilidade
O cronograma capilar é uma rotina de cuidados para recuperar os fios detonados pelo excesso de química. Os fios ruivos, além de receberam a hidratação, nutrição e reconstrução, precisam também da tonalização para manter a cor sempre vibrante. #ruivo #cabelosruivos #cronogramacapilar #cabelo #cabeleireiro #salãodebeleza #ahazou #cabeleireiroprofissional #beleza #autoestima
A Mary Kay tem produtos com alta qualidade e perfeitos pra mulher empreendedora com uma rotina corrida! Cuide da sua beleza, invista em você. ? marykay #ahazoumarykay #ahazou #revendedora #movimentorosa #juntaspodemosmais #consultoramk #consultoramarykay
Acordar bem determina o andamento de todo o dia. Estabelecer uma rotina de autocuidado e autoconhecimento é importante para conectar-se consigo mesma. Todas as nossas linhas expressam cuidado e são pensadas para você exercer o amor próprio de dentro para fora. #Mahogany #AFormulaDaVitalidade #Gloss #VitalDermo #LavandaEAlgodão #ahazoumahogany #ahazourevenda
Faça os tratamentos de rotina com o conforto de cremes e óleos aquecidos em uma temperatura agradável. #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude
Viemos te contar dos prazeres de usar uma fantasia erótica: - ser quem quiser (aproveite para ser quem sempre sonhou) - estimula a imaginação - apimenta histórias e ambientes - quebra a rotina - aumenta a intimidade do casal E ai, ta esperando o que para experimentar? ? ?️ #ahazouprazer #ahazou #prazer #sexshop #sex #shop #erotico #sexy #sensual #fantasia #apimentado #prazeres #experimente
É muito importante incentivar o hábito de escovar os dentes para a criança, mas mais do que isso: você também precisa dar o exemplo. Tenha uma rotina de escovação com ela, usando o fio dental, escovando e utilizando enxaguante bucal regularmente. Apresente essa rotina para a criança. #Escovar #AhazouSaude #Dentes
Ame-se todos os dias ❣ #beleza #autoestima #rotina #amorproprio #bandbeauty #ahazou #loveme
Se você faz parte do grupo de pessoas que tem uma rotina super estressante, corrida e cansativa, com certeza deve sofrer com muitas dores nas costas, entre outros efeitos colaterais. Conheça os benefícios do pilates e saiba como esse exercício pode te ajudar durante a quarentena. ?Ajuda a corrigir a postura ?Alivia as dores ?Previne lesões ?Anti-stress ?Define a musculatura #ahazou #pilates #beneficiosdopilates #fiqueemcasa #covid19 #coronavirus #exerciciosemcasa #treineemcasa
O uso de argila para máscaras faciais é uma das maiores tendências para cuidado de pele. Conheça a característica de cada uma e descubra como incluir a argila na sua rotina. #pele #skincare #esteticafacial #estetica #ahazou #argila #argilavermelho
Os lanches proteicos são práticos, fáceis de preparar, nutritivos e você pode carregá-los para onde quiser. Eles são ideais para a correria do dia a dia. _ Arraste para o lado e veja algumas sugestões de lanches proteicos que são perfeitos para a sua rotina. _ Salve, compartilhe ou marque um amigo(a) que não pode perder essa dica especial. E não se esqueça de comentar qual o seu lanche proteico preferido. #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #emagrecimento #LanchesProteicos #Proteinas #ahazouherbalife #ahazourevenda
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Felicidade é saúde e saúde é reflexo de uma boa alimentação, uma rotina de exercícios físicos e cuidados com a saúde mental. O que você tem feito para cuidar bem da sua saúde? 🤩 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
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