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Posts de em estar, Página 16

A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso com saúde. Correr acelera o metabolismo, fazendo a queima de calorias acontecer mais eficientemente. O aumento do metabolismo, provocado pela corrida, faz com que o organismo continue acelerado por mais alguma horas após o exercício. Ou seja, não é só durante a corrida que há queima de gordura. Por isso é tão importante a regularidade da atividade física, e não a quantidade de horas feitas num mesmo dia. Correr traz muitos benefícios para a qualidade de vida: - Reduz o peso corporal - Melhora o nível de colesterol - Aumenta a capacidade cardiorrespiratória - Reduz os riscos de infarto - Aumenta a massa muscular - Reduz a variação da pressão arterial de repouso - Ativa a circulação sanguínea, diminuindo problemas do coração - Melhora a função do rim, que filtra o sangue e reduz o número de substâncias tóxicas que circulam pelo corpo - Melhora a qualidade do sono - Estimula a formação de massa óssea ajudando a prevenir lesões como a osteoporose - Melhora a auto-estima - Aumenta o condicionamento físico - Proporciona sensação de bem-estar - Diminui o estresse e melhora a depressão - Aumenta a eficiência do metabolismo E aí, vamos nos exercitar? Fonte: @daguanaturalcosmeticos #ahazou #saude #fitness #corrida #exercicio #dicas
Não importa nada, os pets sempre serão os companheiros que estarão ao nosso lado. Aproveite esses momentos e curta toda essa felicidade. Bem-vindo, fevereiro! #bem-vindo #fevereiro #AhazouPet #motivacional #pet #petlovers
Manutenção é algo que toda loira deve fazer para estar sempre com o cabelo lindo e saudável. Por isso, a matização é importante para manter o tom loiro do salão de beleza em casa. Também é necessário uma série de cuidados diários, como proteção térmica, reposição de nutrientes e hidratação. #matização #matizadores #salaodebeleza #ahazou #loiro #platinado #cabelosloiros #beleza #autoestima #cabeleireiroprofissional #dicadecabelo
Ganhar massa muscular não exige que você treine o dia todo feito um louco, exige muito mais. Preste atenção ao seu corpo e as reações dele, ele precisa de cuidados para atingir o ideal para ganhar massa muscular.🏋️‍♀️ #dicas #massamuscular #motivacional #cuidados #alimentacaosaudavel #bemestar #personal #saude #viverbem #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouInfluencer
✨A unha encravada pode acontecer quando há pressão em excesso sobre o dedo, como no caso de uso de sapatos apertados demais. Outra causa bem comum é cortar as unhas de maneira inadequada. Encravou a unha? Não mexa em casa, isso pode piorar ainda mais a situação. Trate com uma podóloga e você vai se livrar desse problema bem mais rápido. 😉#AhazouSaude #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #cuidados #causas #unhaencravada #dicas
Terça-feira é o melhor dia para você começar a malhar! Deixe as desculpas de lado e venha para a academia! Estamos com horários disponíveis, agende o seu pelo WhatsApp 📲(editável)! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Um dos sinais de enfraquecimento são as perdas urinárias, por menores que sejam, quando tu espirra, tosse, ri, pula, tem orgasmo, quando tá apertada pra chegar no banheiro... Você acha que a sua musculatura íntima tá boa mesmo?? #AhazouSaude #ginasticaintima #ciclosfeminino #pompoarismo #fisio #qualidadedevida #fisioterapeuta #saudedamulher fisioterapeutapélvico
Com o marketing digital, você vai estar presente no local onde as pessoas mais buscam coisas hoje em dia. Então, se deseja ter maior alcance, com certeza é uma boa opção investir no marketing digital. #AhazouMktDigital #socialmedia #redessociais #mktdigital #marketingdigital #marketing
Inicialmente, os sintomas dessa doença podem ser silenciosos, por isso é extremamente importante o acompanhamento com um veterinário e estar com os exames em dia! #AhazouPet #medicinaveterinaria #veterinario #ICC #cães #doenças #sintomas
Se está tendo problemas estomacais, intestinais, má digestão ou outro que esteja relacionado ao sistema digestivo, entre em contato conosco. Tire suas dúvidas ou agende uma consulta. #gastroenterologia #convite #saude #AhazouSaude #tratamento #bemestar
Mês de julho está chegando e não deixe de dar aquele upgrade na sua auto estima e começe o mês da melhor forma possível! #estetica #beauty #beleza #AhazouBeauty #beleza
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Confira a disponibilidade da nossa agenda! #saude #bemestar #ahazoufono #ahazou #ahazoufonoaudiologia #autoestima #saudavel #fala #tratamento

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