Frases e Posts de bem estar (Página 368)
Seja feliz e faça feliz quem você ama, você merece toda felicidade do mundo. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Se você está em uma dieta e está tendo muita fome, pode ser que seu planejamento não está adequado ou equilibrado. É muito importante ter fontes de proteína em todas as refeições, inclusão de frutas, legumes e verdura no mínimo 3 ou 4 porções por dia, substituir os carboidratos simples por opções com mais fibras e beber muita água (cerca de 35ml por kg). #nutrição #dicas #saúde #alimentacaosaudavel #viverbem #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Os episódios depressivos em bipolares comprometem as atividades diárias, separamos 6 dicas para te ajudar com esses crises. 1 - Faça alguma atividade que seja agradável para você, como ouvir uma música animada, tocar um instrumento, dançar, sair para caminhar, assistir a comédia, entre outros; 2 - Faça cartões de lembretes e deixe nos locais que você mais frequenta da casa e do trabalho, lembretes como: "isso vai passar", "esse sentimento é temporário", "é só meu pensamento que está disfuncional", "essa não é a minha realidade"; 3 - Escreva o que você está sentindo naquele momento, pode ser em um diário ou numa folha de papel qualquer, mas coloque para fora o seu sentimento; 4 - Meditação guiada que estimule mudanças, autoestima e autoconfiança pode ajudar; 5 - Peça ajuda, não pense que tenha que encarar esses sentimentos sozinho; 6 - Faça atividade física, o exercício físico é um grande aliado para ativar o corpo e tirar a sensação depressiva do cérebro. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Aliada a um tratamento adequado com seu médico, podemos te dar mais qualidade de vida com a massagem correta. ? Vamos fazer uma avaliação? ? (inserir contato) #Artrite #Massoterapia #QualidadedeVida #AhazouSaúde #SaúdeeeBemEstar #ahzreview
Que tal aproveitar o seu sábado para cuidar mais de você? Entre em contato e agende o seu horário! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #sabado #sabadou
Esse dia é especial para aquele que nos ajuda nos momentos mais difíceis. Nosso muito obrigado ao profissional anestesiologista! Feliz dia do anestesiologista!💜 #AhazouSaude #diadoanestesiologista #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese #bemestar
Em busca de um exercício que ajude no seu processo de emagrecimento? Venha fazer nossas aulas de pilates funcional, além de emagrecer você vai se divertir muito. Entre em contato e matricule-se já. #fitness #pilates #pilatesbody #AhazouSaude #pilateslovers #workout #saude #bemestar #qualidadedevida #exercicios #pilatesfuncional
Só o amor não é o suficiente para manter o seu coração saudável. Cuide de você, cuide do seu coração. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #cuidados #coração #mêsdocoraçao #setembroovermelho
Ter qualidade de vida é ter uma mente saudável. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Hoje é dia de agradecer e homenagear todos que dedicam suas vidas no salvamento de vidas e aos cuidados com o próximo. #enfermagem #homenagem #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Mais do que um relaxamento, a massagem com fins terapêuticos atua como auxiliar no tratamento para artrite e traz grandes benefícios para quem sofre com a doença, indo além do conforto momentâneo.✨ Quer saber mais sobre massoterapia em casos de artrite: (inserir contato) #Artrite #Massoterapia #QualidadedeVida #AhazouSaúde #SaúdeeeBemEstar
A hemofilia é uma condição genética que tem tratamento, mas não tem cura. Por isso é essencial conhecer e se conscientizar sobre o assunto para un diagnostico correto. Cuide-se.#bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #tratamento #conscientização #hemofilia #hemofílico #diadohemofílico
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