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Vai instalar um ar condicionado e está na dúvida de algumas coisas? Esse post veio para te ajudar! Antes de tudo, procure o equipamento ideal para o seu espaço. Em seguida, entenda a sua estrutura para decidir onde ele será instalado. Dependendo do estado das paredes da sua casa e a resistência do concreto, talvez não seja possível fazer a instalação de um ar condicionado split, por exemplo. Por fim, invista em uma fiação adequada e independente para o seu ar: é ideal que ele não compartilhe a mesma rede elétrica dos demais equipamentos da sua casa, como chuveiro, pois assim você evita uma sobrecarga desnecessária do equipamento e futuras dores de cabeça. #AhazouTec #assistenciatecnica #assistentetecnico #conserto #arcondicionado

Você decidiu instalar um ar condicionado? Então fique atento a alguns cuidados básicos que você deve ter! Além de ter a instalação adequada e um espaço apropriado para suportar o peso do equipamento, você deve realizar anualmente a manutenção geral do seu ar e limpezas frequentes do filtro, pois dessa forma você evita a proliferação de doenças, vazamentos e odores desagradáveis saindo de seu ar condicionado! #AhazouTec #assistenciatecnica #assistentetecnico #conserto #arcondicionado

Para evitar que seu aparelho queime ou seja danificado com o passar do tempo, é aconselhável criar uma rede elétrica única para ele e, preferencialmente, com um disjuntor na caixa de força que também seja exclusiva para ele, pois além de não puxar energia e sobrecarregar outros equipamentos, em caso de queda de energia o disjuntor irá desligar, evitando que o aparelho queime. #AhazouTec #assistenciatecnica #assistentetecnico #conserto #arcondicionado

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Hoje separamos 12 alimentos veganos que são ótimos em proteínas: 1) Batata; 2) Amêndoas; 3) Castanha de caju; 4) Quinoa; 5) Aveia em flocos; 6) Lentilha; 7) Grão de Bico; 8) Chia; 9) Pistache; 10) Goiaba; 11) Coube; 12) Aspargos. E aí, você costuma ingerir algum desses alimentos? Conta pra gente! 👇🏻 #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegetariano #vegan

Anote aí essas 7 formas de substituir ovos: 🥚 Linhaça moída: 1 colher de sopa de linhaça moída + 3 colheres de sopa de água, processe até formar um creme; 🥚 Semente de chia: 1 colher de sopa de chia + 1/3 de copo de água, misture e deixe descansar por 15 minutos; 🥚 Proteína de soja: 1 colher de sopa de agar-agar + 1 colher de sopa de água; 🥚 Banana madura: 1/2 banana amassada; 🥚 Sumo de maçã: 1/4 de purê de maçã sem açúcar; 🥚 Manteiga de amendoim: 3 colheres de sopa. #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegetariano #vegan

Anote aí as etapas para fazer o seu sanduíche perfeito: 1) Escolha o pão, preferindo os integrais, com mais fibras, vitaminas e minerais, como os multigrãos com aveia, amaranto e linhaça; 2) Use como ingrediente principal alimentos com proteínas como queijos e ovos, exemplos: ricota, queijo minas, cottage, ovos mexidos; 3) Acrescente legumes e verduras, que agregam cor, fibras e minerais, como: beterraba, cenoura, abobrinha, tomate e berinjela; 4) Abuse de temperos como cheiro verde, erva doce, iogurte com mostarda, laranja com hortelã e coalhada seca. 😋 #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegetariano #vegan

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