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22 de setembro - dia da banana | saúde

Ingredientes: • 100g de banana congelada • Suco de 1 limão • 2 col. de chá de canela • Amêndoas picadas . Modo de preparo: • Corte a banana em rodelas finas, e coloque o suco de limão em cima e coloque para congelar. • Quando a banana com o limão congelar, bata no liquidificador junto com a canela. • Salpique as amêndoas picadas em cima quando comer. . Uma receita simples, sem muita complicação e ótima para quem faz exercícios físicos, tanto no pré quanto no pró treino. #receitas #diadabanana #AhazouSaude #alimentacaosaudavel

A banana é uma fruta que deve estar presente na sua alimentação, e isso se dá ao fato dos grandes benefícios que ela trás a saúde: • Ajuda no sistema nervoso: ela é rica em vitaminas do complexo B, que agem diretamente no sistema nervoso. • Rica em ferro: ajuda a combater e evitar anemias. • Ajuda na recuperação muscular: é uma fruta rica em magnésio que além de evitar as famosas câimbras ainda auxiliam no transporte de energia para o corpo. • Melhora o humor: ela possui um componente que auxilia na produção de serotonina. • Rica em fibra: ajuda muito para quem quer emagrecer, pois regulariza a função intestinal e dá sensação de saciedade. • Disposição física e mental: possui 3 tipos de açúcares naturais que ajudam a manter a energia sempre equilibrada. • Ajudam a para de fumar: sua vitaminas auxiliam o corpo a recuperar e suprir a falta da nicotina. • Ajuda no controle da pressão arterial: o potássio presente na banana, faz um controle do nível de sódio no organismo de forma natural. Reduzindo assim a pressão arterial. • Ajuda a combater a ressaca: ela atua diretamente no sistema digestivo e isso faz com que o estomago fique calmo e diminua os efeitos da ressaca. #dicas #diadabanana #AhazouSaude #beneficiosdabanana

A banana é uma fruta rica em nutrientes e perfeita para quem não gosta de comer frutas. Versátil e gostosa, ela é perfeita para fazer qualquer receita. Separamos uma receita de crepioca de banana perfeita para você! Confira: - Ingredientes: - Banana, tapioca e ovo; - Misture tudo e leve ao fogo até dourar. Essa. Foi a receita de crepioca de banana. Aproveite para deixar aqui nos comentários quem ama receitas com banana 🍌! O que você achou? Comente aqui embaixo! #AhazouSaude #viverbem #saude #bemestar #alimentacaosaudavel

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língua presa X língua solta

Falar as palavras de maneira diferente pode significar que voce sofra de alguma alteração no frênulo lingual ou na estrutura da lingua. Isso pode significar que você pode ter língua presa ou língua solta. Essas denominações são disfunções diferentes, mas muito confundidas. Confira a seguir as diferenças entre as duas: Língua presa: o freio da língua curto e que impede fala correta de palavras com r ou l, necessitando de cirurgia de correção. Língua solta: É o falar entre os dentes, dando ênfase para o s e o z das palavras. Seu tratamento baseia-se em exercícios, que estimulam a fala correta, portanto não necessita de cirurgia de correção. Essas são as principais diferenças entre a língua presa e língua solta. Você conhece alguém que pode ter essas disfunções na fala? Marque essa pessoa aqui embaixo e diga a ela para se consultar com um fonoaudiólogoe melhorar a qualidade de vida! #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem #AhazouSaude #viverbem

Uma parcela da população fala as palavras de maneira diferente devido a alterações no frênulo lingual e na estrutura da lingua. Essas diferenças recebem o nome de língua presa e língua solta e se tratam de disfunções diferentes, mas muito confundidas. Confira a seguir as diferenças entre as duas: Língua presa: o frênulo lingual é mais curto e impede a pronúncia certa de palavras com r ou l, necessitando de cirurgia de correção. Na grande maioria das vezes é detectado no teste da linguinha quando bebê, pois a língua presa às vezes intefere na amamentação. Língua solta: não necessita de cirurgia. É o falar entre os dentes, de forma a dar ênfase para o s e o z das palavras. Seu tratamento baseia-se em exercícios, que estimulam a fala correta. Essas são as principais diferenças entre a língua presa e língua solta. Você conhece alguém que possui essas disfunções na fala? Marque essa pessoa aqui embaixo! #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem

Ter o freio da língua curto ou falar com a ela entre os dentes, são dois problemas na fala distintos que acabam sendo confundidos. Para não restar nenhuma dúvida a respeito desse assunto, separamos algumas informações para que você diferencie língua presa de língua solta. Vamos conferir? LÍNGUA PRESA: Frênulo ou freio lingual mais curto. Faz com que o r e o l das palavras seja pronunciado de forma distorcida. Ao invés de a pessoa com língua presa falar "arara" ela fala "agaga". LÍNGUA SOLTA: É o falar entre dentes, que acaba fazendo o s e o z das palavras serem mais claros e carregados. TRATAMENTOS: Para língua presa o tratamento consiste em cirurgia no frênulo e acompanhamento com fonoaudiólogo. Já no caso da língua solta, a pessoa deve realizar exercícios para corrigir a disfunção. Essas foram as diferenças e os tratamentos para língua solta e língua presa. O que você achou das informações? Comenta aqui embaixo! #AhazouSaude #viverbem #saude #fonoaudiologia #fono #bemestar

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