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Peças com temas naturais e estampas tropicais estão super em alta. Aposte em vestidos e saias longas para o dia a dia ou acessórios para complementar o visual. #moda #loja #acessorios #beleza #roupa #ahazou #look #tendencia
Que tal ter a pele linda, bronzeada, sem ficar vermelha? Ligue e agende seu horário! #bronzeamento #ahazou #natural
O sedentarismo é a diminuição significativa de atividade física e dos gasto calóricos no dia a dia. Aliado com uma alimentação industrializada, não é surpreendente que esse seja o mal do século! Várias doenças estão relacionadas à vida sedentária: pressão alta, a diabetes do tipo II, alta do colesterol, obesidade, entre outras doenças. A boa notícia é que você pode virar o jogo a seu favor hoje mesmo: pratique exercícios físicos e desenvolva uma alimentação que seja mais natural e regrada ? #personaltrainer #ahazoufitness #fitness #fit #sedentarismo #vidasaudável
A ideia por trás do treinamento funcional é que cada exercício deve ser mais natural e transitar para a vida diária. Exercícios de treinamento funcional tendem a ativar mais músculos e, portanto, consomem mais energia. A atividade se baseia nos movimentos naturais do corpo, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. Por conta da quantidade infinita de exercícios e possibilidades, costuma ser mais motivador que a musculação. Principais benefícios do treinamento funcional: - Aumenta a força muscular; - Melhora o equilíbrio estático e dinâmico; - Desenvolve condicionamento, resistência e agilidade; - Desenvolve a percepção dos movimentos; - Acelera o metabolismo e queima gordura; - Correção da má postura e desequilíbrios musculares; - Aumento da estabilidade da região core (saúde da coluna vertebral); - Alivia o estresse; - Melhora as estruturas afetadas por lesão no processo de reabilitação. E aí, vamos nos exercitar? Fonte: @catracalivre #ahazou #exercicio #funcional #fitness #personal #dicas
A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso com saúde. Correr acelera o metabolismo, fazendo a queima de calorias acontecer mais eficientemente. O aumento do metabolismo, provocado pela corrida, faz com que o organismo continue acelerado por mais alguma horas após o exercício. Ou seja, não é só durante a corrida que há queima de gordura. Por isso é tão importante a regularidade da atividade física, e não a quantidade de horas feitas num mesmo dia. Correr traz muitos benefícios para a qualidade de vida: - Reduz o peso corporal - Melhora o nível de colesterol - Aumenta a capacidade cardiorrespiratória - Reduz os riscos de infarto - Aumenta a massa muscular - Reduz a variação da pressão arterial de repouso - Ativa a circulação sanguínea, diminuindo problemas do coração - Melhora a função do rim, que filtra o sangue e reduz o número de substâncias tóxicas que circulam pelo corpo - Melhora a qualidade do sono - Estimula a formação de massa óssea ajudando a prevenir lesões como a osteoporose - Melhora a auto-estima - Aumenta o condicionamento físico - Proporciona sensação de bem-estar - Diminui o estresse e melhora a depressão - Aumenta a eficiência do metabolismo E aí, vamos nos exercitar? Fonte: @daguanaturalcosmeticos #ahazou #saude #fitness #corrida #exercicio #dicas
Com certeza você já ouviu falar sobre o alongamento de cílios fio a fio. Essa técnica consiste em aplicar fios sintéticos sobre os cílios naturais e proporciona resultados excelentes, além da praticidade em não precisar mais do uso máscara de cílios. É possível escolher o tamanho e a curvatura para que resulte em cílios naturais e ao mesmo tempo dar ainda mais valor para o seu olhar. Incrível, né? #cilios #ahazou #ciliosfioafio
Você conhece o alongamento de fibra de vidro? Essa técnica consiste em moldar a unha com fios de fibra em seu próprio formato, o que resulta em um aspecto natural. Esse tipo de procedimento deixa suas unhas bonitas e brilhantes, além de ressaltar a cor do esmalte e durar muito mais! #unhas #ahazou #fibradevidro #dicasdeunha
Ingredientes: 200g de cogumelos frescos 1 dente de alho esmagado 2 colheres de sopa de óleo vegetal Sal e pimenta a gosto Dá pra comer com arroz, massas integrais e até no sanduíche natural! #personaltrainer #alimentacao #ahazou #lowcarb #receita #bemestar #saude #fitness
Tá afim daquela janta saudável com um preço amigável e com um brinde da casa? Então se liga que os pratos acima de valor []R$ ganham um suco natural! #ahazou #food #comida #suco
Quer ficar com aquele bronze maravilhoso nesse verão? não precisa ir em praia nem piscina é só vir até nos ☀? #bronze #ahazou #bronzeamento #natural #sol #marquinha #corpo
Não deixe que o calor acabe com a sua maquiagem! O Beauty Dynamics Spray Fixador de Maquiagem é levinho e de secagem rápida. Contém antioxidantes naturais e propriedades hidratantes que vão cuidar da sua pele, além de prolongar a duração da maquiagem. #JAFRA #JAFRABrasil #JAFRACosmeticos #LiberdadeParaSerVoce #BeautyDynamics #FixadorDeMaquiagem
O chá de cavalinha é um dos tipos de chá que tem mais variados benefícios. - A cavalinha consegue eliminar a tão indesejada retenção de líquidos do corpo, estimulando o funcionamento dos rins. É rico em nutrientes, cheio de propriedades benéficas para a saúde. Entre essas propriedades encontram-se: anti-inflamatório, adstringente, diurético, desintoxicante e revitalizante. - A acidez estomacal e sensação de queimação também podem ser facilmente superadas com uma boa xícara de chá de cavalinha. #chá #cavalinha #bebida #saúde #ahazou #natural #beber
Sintomas comuns de ansiedade como o nervosismo e a agitação podem ser amenizados através do consumo do chá de erva cidreira. - A erva cidreira tem como efeito principal a propriedade calmante, mas ela também combate os gases, aliviar as cólicas menstruais e intestinais, promove o alívio da tosse e ajuda aliviar as dores de cabeça. #chá #saúde #bebida #natural #ahazou #ervacidreira
O chá mate tem ação termogênica, que ajuda no processo de emagrecimento e redução da gordura corporal total. - Ele também tem efeito protetor sobre os vasos sanguíneos, impedindo o acúmulo de gordura no interior das artérias, o que consequentemente protege o coração de um infarto. Seus polifenois antioxidantes combatem os radicais livres, responsáveis por nosso envelhecimento celular.~ - Pode diminuir o índice de glicose no sangue quando consumido frequentemente. #chá #saúde #mate #ahazou #bebida #natural
O chá de gengibre pode ser benéfico, em pequenas quantidades, para aliviar náuseas (inclusive durante a gravidez ou quimioterapia). - Ele também ajuda a prevenir gastrite e úlceras .O chá de gengibre é uma bebida muito consumida no outono e inverno, já que tem o poder de esquentar as extremidades do corpo, o gengibre é um alimento termogênico e, por isso, quando ingerido como chá, pode facilitar a perda de peso. #gengibre #chá #bebida #ahazou #natural #saúde
O chá de boldo é muito popular por ajudar a melhorar o funcionamento do fígado, mas ele também tem efeito calmante: ele melhora a sensação de bem-estar e faz com que você se sinta mais relaxado. - O chá de boldo ainda diminui o desconforto da azia e dos gases, ele auxilia no tratamento de gastrite. #chá #chádeboldo #boldo #ahazou #natural #bebida
O Chá de Hibisco tem propriedades antioxidantes impressionantes. Ele proporciona a diminuição dos níveis de colesterol. - Os Benefícios do Chá de Hibisco Para Saúde também incluem alívio de cólicas e dores menstruais, ele ajuda a restaurar o equilíbrio hormonal, também é benéfico para a perda de peso e redução da pressão arterial. #chá #saúde #natural #flor #ahazou #saudável #hibisco
O chá de Canela auxilia no controle de açúcar no sangue. Por ser um alimento termogênico, a especiaria aumenta o gasto calórico durante o processo de digestão, o que colabora com a perda de peso. - Ele tem propriedades antioxidantes, ou seja, neutraliza os radicais livres que podem danificar as células do nosso corpo. A bebida atua na prevenção do envelhecimento precoce, ajuda a prevenir tumores e doenças degenerativas como o Alzheimer. #chá #chádecanela #natural #ahazou #bebida #saudável
O chá verde proporciona benefícios para a função cerebral, perda de gordura, prevenção contra o câncer ele também ajuda a aumentar a queima de gordura e acelerar o metabolismo. - As catequinas presentes no chá verde têm a propriedades de matar bactérias e inibir o crescimento de vírus como a da influenza, diminuindo o risco de infecções. #natural #chá #cháverde #ahazou #natural #saúde
O chá é uma bebida muita conhecida, temos chá gelado, chá quente, e diversos sabores, conta para gente qual o seu favorito ? #chá #chágelado #cháquente #natural #ahazou #bebida
O chá de camomila tem inúmeros benefícios como ajudar a acalma e a relaxar, alivia o estresse, auxilia no tratamento da ansiedade, ajuda no tratamento de problemas no estômago, a controlar a má digestão e a tratar as úlceras no estômago. - O consumo regular de chá de camomila (duas a três xícaras por dia) protege contra a úlcera péptica, alivia a síndrome do intestino irritável, a indigestão e as cólicas. Além disso, age como um tranquilizante suave e natural. #chá #chádecamomila #camomila #ahazou #saúde #natural
A calopsita ou caturra é uma ave que pertence à ordem Psittaciformes e à família Cacatuidae. Natural da Austrália, a espécie foi descrita pela primeira vez em 1792. A calopsita é o único membro do gênero Nymphicus. Vive em média 10-14 anos. #pássaro #pet #natureza #curiosidade #ahazoupet
Se você está com alguma flacidez na pele, percebendo o surgimento de algumas rugas e linhas de expressão perto dos olhos, boca e testa, isso pode significar que você está perdendo uma substância muito importante para a pele: o colágeno! O colágeno é uma proteína presente em grande quantidade no nosso corpo, cerca de aproximadamente 30% das proteínas presentes no organismo. Ele é essencial para manter as células firmes, tanto para a pele, cabelos e unhas, quanto para os músculos, tendões e articulações. A proteína é produzida naturalmente pelo corpo, mas também pode ser encontrada em alguns alimentos como carne e gelatina ou suplementos alimentares. Para estimular o colágeno na pele, você pode optar por medicações e dermocosméticos retinóides, usar produtos noturnos que melhoram a hidratação e investir em ativos que controlam os sinais do fotoenvelhecimento, como o ácido hialurônico. #Dicas #CuidadosComAPele #colágeno #ahazou #bandbeauty #beleza
Vem aproveitar a nossa SUPER DO DIA❗ Mas corre, porque é só HOJE ??‍♀?‍♂ #superdodia #promoção #hamburguer #promoçãohamburguer #ahazoutaste #burgerlovers
Dá pra cuidar da sua saúde e limpar os excessos de um jeito gostoso e fácil! Aproveite o verão para apostar em águas saborizadas e sucos naturais que tenham ação detox. #detox #aguasaborizada #sucos #verao #summer #praia #piscina
Para comemorar o Dia da Esteticista ??‍♀, na semana do dia 20/01 ao dia 25/01, vai ter promoção! ? Hidratação Facial por R$ Uma pele hidratada tem um brilho natural. Uma boa hidratação proporciona frescor e equilibra o pH da pele do rosto. Não perca tempo, agende seu horário. #diadaesteticista #estética #estéticafacial #ahazou #cuidadoscomorosto #beauty #beleza #hidratação #hidrataçãofacial
Guarde aquele dinheiro para fazer um bronzeamento esse mês! #frase #ahazou #bronzeamento
Já sentiu que só lavar o cabelo não é suficiente às vezes? O shampoo anti-resíduo foi criado para esses casos! Sendo mais alcalino que os outros, ele promove uma limpeza profunda, removendo todos os resquícios de outros produtos, oleosidade e poluição. Por isso, é uma boa pedida para quem tem o cabelo mais oleoso, podendo ser usado até uma vez por semana. Mas é importante ficar atenta: ele também retira a hidratação natural dos fios, então é necessário apostar em máscaras que equilibram e hidratam . #cabelo #hair #cuidadoscomocabelo #hidratacao #ahazou #beleza #shampoo
Quer uma maquiagem bonita e duradoura? ?‍♀ Confira nossa #DicaDeSábado e se joga! ?‍? - Lave bem o rosto com água fria, utilizando um sabonete adequado para sua pele. - Invista no primer. Este produto específico que deve ser aplicado após os cuidados de hidratação. - Para escolher a base, teste uma pequena quantidade na região do maxilar e opte pelo tom mais se assemelha ao natural. - Também vale testar o bronzer e iluminador antes de comprar. Gostou? Marque alguém que precisa conhecer essas dicas! #beleza #dicas #dicadesabado #tips #beauty #braziliangal #ahazou #bandbeauty #maquiagem
Quer se preparar antes de realizar a micropigmentação? ?‍♀ Confira nossa #DicaDeSábado e se joga! ?‍? - Verifique o portfólio do profissional. - Opte por formatos que combinem com seu rosto. - Dê preferência ao design natural. - Evite a exposição excessiva e sem proteção ao sol. Gostou? Marque alguém que precisa conhecer essas dicas! #beleza #dicas #dicadesabado #tips #beauty #braziliangal #ahazou #bandbeauty #micropigmentacao #designdesobrancelhas
Lavar o cabelo com muita frequência deixa os fios mais quebradiços, tirando sua hidratação natural! Mantenha intervalos de 3 a 4 dias ou lave um dia sim e um dia não. ? #Dica #cabelos #fios #ahazou #saúdedosfios #bandbeauty
Essa é a sua chance para ficar ainda mais linda para curtir o Verão! ??️? Agende seu horário agora mesmo! #verao #combo #esteticacorporal #ahazouestetica #bronzeamento #bronze #promocao #bronzeamentonatural
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O dia tá lindo! Vem que o bronze é garantido! ? #sol #bronze #ahazouestetica #esteticacorporal #bronzeamentonatural
Essa é a sua chance para ficar ainda mais linda para curtir o Verão! ??️? Vamos ficar com a pele dourada? #verao #convite #esteticacorporal #ahazouestetica #bronzeamentonatural #bronzeamento

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