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posts, legendas e frases de personal trainer, nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Que tal terminar a noite com um lanche leve e saudável? Veja a receita a seguir.
1 ovo
1/3 de xícara de leite
1/4 de xícara de óleo
1 xícara de polvilho doce
1/3 de xícara de queijo parmesão ralado
Sal a gosto
Modo de preparo
Coloque tudo em uma vasilha e misture até formar uma massa homogênea
Aqueça uma frigideira antiaderente, despeje parte da massa e frite como se fosse uma panqueca, até que as bordas fiquem douradas.
Está pronto!
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principais assuntos sobre esse post de personal trainer
sobremesa Staple food Produce ingrediente Cuisine food Baked goods produtos Pré treino nutrição Syrniki cozinha Dampfnudel Alimentos básicos pos treino comida perder peso Ingredient Dish Dessert dicas alimentação prato Produtos de padaria saudável
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