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Uma das fases mais delicadas da vida é a adolescência. É um momento importante de transição em que o indivíduo não é mais uma crianças, mas ainda não tem a maturidade emocional de um adulto para lidar com rejeições, dilemas e desaprovação social, muito comum neste período da vida. É preciso estar atento aos filhos, sobretudo, por se tratar de uma geração com acesso rápido à informação que, nem sempre, vai prover uma ajuda adequada, podendo até conduzir para ações prejudiciais, oferecendo risco à vida. Quando um adolescente pedir ajuda, não ignore. Conte com um profissional especializado para te auxiliar nesse processo. ❤️? Entre em contato e tire suas dúvidas. #psicologia #AhazouSaudeMental #psi #terapia #psicoterapia #saudemental #depressao #depressaonaadolescencia
🌱 O caso de Larissa Manoela nos ajuda a explorar as dinâmicas familiares e como lidar com pais narcisistas sem necessariamente cortar os laços. Identificar os sinais é o primeiro passo para compreender as nuances dessa relação complexa. A busca constante por validação, o controle excessivo e a falta de empatia podem afetar nossa autoestima e bem-estar. Então, como lidar sem romper a relação familiar? Estabelecer limites saudáveis é fundamental. Definir suas próprias necessidades e comunicá-las claramente é essencial para proteger sua saúde mental. Manter uma comunicação aberta, mas assertiva, pode permitir que você defina limites enquanto mantém a conexão. Buscar apoio emocional também é crucial, seja através da terapia ou aconselhamento afim de encontrar ferramentas para lidar com situações desafiadoras e desenvolver resiliência emocional. Além disso, cultivar seu próprio espaço e independência é fundamental para manter sua autoestima e identidade. Ao aprender a reconhecer padrões tóxicos e adotar estratégias construtivas, podemos construir relações mais saudáveis e, ao mesmo tempo, preservar nossa paz interior. 💛🧘‍♀️ #AhazouSaude #LarissaManoela #PaisAbusivos #RelaçãoTóxica #saudemental #viverbem
O começo do ano é um ótimo momento para fazermos planos. Aqui te ajudemos a fazer isso da melho forma.#carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem #AhazouSaude
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