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Segundo especialista esse tipo de massagem que movimentam a pele, tecido conjuntivo, tecido muscular e periósteo, relaxam o sistema nervoso central consequentemente promovem a vasodilatação e a diminuição da frequência cardíaca. Sempre que for fazer massagem prefira as do tipo relaxante, evitado as mais intensas e dolorosas. E lembre-se sempre de consultar seu médico. (Fonte de pesquisa https://www.saudemelhor.com). #saude #viverbem #massoterapia #relaxante #AhazouSaude #massoterapeuta #quickmassage
Uma automassagem pode reduzir a tensão muscular, aumentando o fluxo de oxigênio para os músculos. As vantagens desse momento de autocuidado fazem valer a pena. Os benefícios são: - Alivia o estresse - Diminui a ansiedade - Acalma a mente - Alivia as dores e tensões - Ativa a circulação - Auxilia na imunidade - Melhora a qualidade do sono Além disso tudo, algumas pesquisas mostram que receber massagem regularmente ajuda na imunidade, graças ao estímulo à produção de glóbulos brancos. #AhazouSaude #massoterapia #relax #massagem #quickmassage
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