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Gostaríamos de desejar um feliz ano novo para todos que de alguma forma pudemos ajudar a se livrar das dores e ter mais movimento neste ano que passou. Nossa gratidão! Boas festas e um próspero ano novo.

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Primeiro ponto para escolher uma mochila é ir além da questão estética. Claro que sabemos que não tem como evitar pegar aquela mochila bonita de algum personagem que a criança gosta. Mas, alguns pontos precisam ser analisados. O tamanho da mochila deve ser proporcional ao da criança, mochilas grandes de mais podem levar ao desequilíbrio e até problemas posturais. Deve ser acolchoada, com alças largas e tiras abdominais, para manter a mochila próxima ao corpo. Por fim, após seguir as orientações anteriores está na hora de ajustar as alças. Lembrando que deve ser utilizado as duas alças, uma em cada ombro e a altura da mochila não pode estar inferior as nádegas, deve ficar cerca de 5 centímetros acima. #AhazouSaude #fisioterapia #mochila #criança #dicas #cuidados
Manter uma postura correta é essencial para a saúde e o bem-estar do corpo humano. 👍 Uma postura adequada não só evita dores musculares e lesões, como também melhora a respiração, a circulação sanguínea e até mesmo a autoestima. 💪 Uma boa postura alivia dores, previne lesões, facilita a respiração e a circulação sanguínea, além de aumentar a autoconfiança e a autoestima. Além disso, contribui para uma melhor digestão e o funcionamento adequado dos órgãos internos. 👌 Por isso, invista nessas 4 dicas se você quiser ter uma postura melhor e mais qualidade de vida no seu dia a dia! Uma vida melhor começa quando você decide dar o primeiro passo. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica
A rotina de quem vive com fibromialgia não é nada fácil e, muitas vezes, quem convive com essa doença perde muito de sua independência e controle sobre o próprio corpo. É nesse sentido que a fisioterapia atua, ajudando o paciente a retomar tarefas do dia a dia, dando mais confiança e consciência sobre suas habilidades motoras. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #bemestar
A dor miofascial é uma dor muscular que se manifesta através de um ponto específico do corpo pressionado, sendo um "ponto de gatilho", ou seja, um pequeno nódulo presente no músculo que quando palpado sente-se um ressaltado e a dor se faz presente em todas as partes do corpo. 👩‍⚕️ #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #patologias #dicasobrepatologias
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A recuperação leva tempo. Respeite os seus limites e vibre com as pequenas conquistas do seu dia a dia. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #physiotherapy
O seu próximo encontro é com o fisioterapeuta! ? Já agendou o seu horário? #fisioterapia #fisioterapeuta #ahazou #encontro
A presença da família e dos acompanhantes durante as sessões podem significar muito na reabilitação. Na fisioterapia a domiciliar, não vão faltar recursos para que o paciente se recupere de lesões ou enfermidades. As técnicas utilizadas, os recursos como aparelhos e equipamentos, são levados até a residência do paciente, tornando a casa do paciente um local preparado para a prática, com o melhor a ser oferecido para que a melhora do paciente ocorra. ?‍⚕️ #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
É um técnica manual que faz o relaxamento da fáscia muscular soltando-a do músculo, deixando-o assim mais livre. Prevenindo assim que ocorra lesões ou acelere o processo de melhora do músculo. Bem como o aumento da circulação sanguínea e alívio de dores. #liberaçãomiofascial #AhazouSaude #tratamento #fisioterapia
Essa dorzinha chata no quadril pode estar associada a inflamação do nervo ciático, que pode surgir após excesso de exercício físico, por exemplo. A dor causada pela infamação é mais intensa na parte de trás do quadril, e pode irradiar até para os pés. Se a dor persistir por mais de 3 semanas é aconselhado procurar um ortopedista que indicará os remédios necessários e sessões de fisioterapia para diminuir a inflamação. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #AhazouSaude #qualidadedevida #saúde #bem-estar #dores #quadril #dornoquadril #tratamemento #cuidados #doenças
Você acabou de realizar uma cirurgia plástica? Então corre pra agendar seu tratamento à laser! Quando utilizado o comprimento de onda correto, o laser proporciona maior conforto para o paciente e diminui a ocorrência de distúrbios como a quelóide 😉 #AhazouSaude #laserterapia #cirurgiaplastica #posoperatorio #poscirurgico #fisioterapia #saude
Você já conhecia a diferença entre Distensão e Estiramento do músculo? Gostou da dica? Conta pra gente nos comentários! #estiramentomuscular #estiramento #musculo #fisio #distensao #distensaomuscular #AhazouSaude #qualidadedevida #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy

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