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Já está mais que certo que fazer atividade física é importante tanto para a saúde física quanto mental, mas tudo fica melhor e agradável, se seu corpo estiver livre de lesões não é mesmo? Para evitar esses incômodos, que variam de uma simples dor e pode chegar até mesmo a prejudicar seriamente a sua saúde, deixamos aqui algumas dicas: 1 - Nunca pule o alongamento! Ele é muito importante para preparar o corpo antes dos exercícios e após; 2 - Varie os exercícios! Tenha um bom planejamento de exercícios, para evitar a fadiga dos músculos; 3 - Evite o excesso de carga! Principalmente se você está iniciando nas atividades físicas. 4 - Alimente-se adequadamente e beba bastante água! Se puder, tenha a ajuda de um nutricionista para adequar seu plano alimentar de acordo com atividades que pratica; 5 - Conte sempre com um profissional da Educação Física! Com o auxílio de um bom profissional, você estará sempre assegurado de qualidade nos seus exercícios. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Já está mais que certo que fazer atividade física é importante tanto para a saúde física quanto mental, mas tudo fica melhor e agradável, se seu corpo estiver livre de lesões não é mesmo? Para evitar esses incômodos, que variam de uma simples dor e pode chegar até mesmo a prejudicar seriamente a sua saúde, deixamos aqui algumas dicas: 1 - Nunca pule o alongamento! Ele é muito importante para preparar o corpo antes dos exercícios e após; 2 - Varie os exercícios! Tenha um bom planejamento de exercícios, para evitar a fadiga dos músculos; 3 - Evite o excesso de carga! Principalmente se você está iniciando nas atividades físicas. 4 - Alimente-se adequadamente e beba bastante água! Se puder, tenha a ajuda de um nutricionista para adequar seu plano alimentar de acordo com atividades que pratica; 5 - Conte sempre com um profissional da Educação Física! Com o auxílio de um bom profissional, você estará sempre assegurado de qualidade nos seus exercícios. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
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O polimento de faróis serve para tirar o aspecto opaco, amarelado e fosco que ficam no farol por conta de fatores como o sol, a chuva, sujeiras e o calor que ajudam a danificar os faróis do seu veículo 👍#AhazouAuto #esteticaautomotiva #carros #automotiva #faróis #farol #lanterna #polimento #polir #garantia #qualidade #brilho #novo #veículo #automóvel
O polimento de faróis serve para tirar o aspecto opaco, amarelado e fosco que ficam no farol por conta de fatores como o sol, a chuva, sujeiras e o calor que ajudam a danificar os faróis do seu veículo 👍#AhazouAuto #esteticaautomotiva #carros #automotiva #faróis #farol #lanterna #polimento #polir #garantia #qualidade #brilho #novo #veículo #automóvel
Sempre gostamos de agradar nossos animaizinhos mas, na hora de alimenta-los, devemos ter alguns cuidados, como por exemplo, muitas pessoas possuem dúvidas se podem dar frutas para o seu pet. A verdade é que, os pets podem sim comer diversos tipos frutas, porém não são todas que estão liberadas, e por isso vamos listar algumas frutas que podem ser digeridas pelos pets sem nenhum prejuízo: ✅ Maça ✅ Pêra ✅ Banana ✅ Laranja ✅ Mamão ✅ Goiaba ✅ Entre outras frutas Na dúvida, consulte sempre um veterinário da sua confiança antes de alimentar o seu peludinho com alguma fruta 😉🐾 #PET #FRUTAS #CUIDADOS #DICASPET #AHAZOUPET
Sempre gostamos de agradar nossos animaizinhos mas, na hora de alimenta-los, devemos ter alguns cuidados, como por exemplo, muitas pessoas possuem dúvidas se podem dar frutas para o seu pet. A verdade é que, os pets podem sim comer diversos tipos frutas, porém não são todas que estão liberadas, e por isso vamos listar algumas frutas que podem ser digeridas pelos pets sem nenhum prejuízo: ✅ Maça ✅ Pêra ✅ Banana ✅ Laranja ✅ Mamão ✅ Goiaba ✅ Entre outras frutas Na dúvida, consulte sempre um veterinário da sua confiança antes de alimentar o seu peludinho com alguma fruta 😉🐾 #PET #FRUTAS #CUIDADOS #DICASPET #AHAZOUPET
Sexta chegou, ta na hora de colocar a depilação em dia! Vamos agendar um horário? 😘😍 #AhazouBeauty #depilaçao #depilar #depilar #peleLisa #peleLisinha #bemestar #beleza #depilaçãoalaser #AhazouBeauty
Sexta chegou, ta na hora de colocar a depilação em dia! Vamos agendar um horário? 😘😍 #AhazouBeauty #depilaçao #depilar #depilar #peleLisa #peleLisinha #bemestar #beleza #depilaçãoalaser #AhazouBeauty
Nosso ministério infantil desenvolveu muitas atividades para crianças fazerem enquanto estão em casa, venha buscar e brincar junto com seus filhos. #ministérioinfantil #AhazouFé #ensimanetosebrincadeiras #criançaeigreja
Nosso ministério infantil desenvolveu muitas atividades para crianças fazerem enquanto estão em casa, venha buscar e brincar junto com seus filhos. #ministérioinfantil #AhazouFé #ensimanetosebrincadeiras #criançaeigreja
Com a chegada do inverno, você deve ter cuidados adicionais com o seu pet! Aqui vão algumas dicas: - Esteja com as vacinas em dia, pois pneumonias e resfriados são mais comuns nesta época do ano. - Caso o pet tome banho em casa, não utilize água gelada! E seque-o bem após o banho. - A maioria dos animais não necessita de roupa, porém você pode utilizar nos filhotes ou mais idosos. #AhazouPet #InvernoPet #CuidadoPet #PetLovers #Veterinário #DicasPet
Com a chegada do inverno, você deve ter cuidados adicionais com o seu pet! Aqui vão algumas dicas: - Esteja com as vacinas em dia, pois pneumonias e resfriados são mais comuns nesta época do ano. - Caso o pet tome banho em casa, não utilize água gelada! E seque-o bem após o banho. - A maioria dos animais não necessita de roupa, porém você pode utilizar nos filhotes ou mais idosos. #AhazouPet #InvernoPet #CuidadoPet #PetLovers #Veterinário #DicasPet
Aproveite essa promoção! ❤🍕s Faça já o seu pedido pelo aplicativo ou pelo: (contato) #AhazouTaste #Pizza #Pizzaria #CupomdeDesconto #Quarentena #Gastronomia #Promoção
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Preparamos um desconto especial para você. Não perca! Para mais informações: (contato) #ComidaJaponesa #AhazouTaste #CupomdeDesconto #Promoção #Quarentena #FiqueemCasa
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Seu sushi garantido pelo número (número). 🍣🍣🍣 #delivery #comida #quarentena #ahazou
Fique em casa, deixe que o seu bar vá até você até que em breve possamos estar todos juntos curtindo entre amigos. #Delivery #AhazouTaste #Bares #Cerveja #Quarentena #Entrega #BaremCasa
🏃‍♀ Você ainda pode treinar corrida sem precisar sair de casa. 👟 Se você tiver um quintal ou um corredor, pode usar esse espaço para correr. 👟 Também pode usar a técnica da corrida parada, onde você corre sem sair do lugar. 👊 O importante é continuar treinando. #quarentena #treinoemcasa #corrida #Ahazousaude
Você não precisa mais sair de casa para deixar o seu pet bonito e cheiroso. Atendemos na sua residência. #quarentena #banho #tosa #petshop #Ahazou
Um período santo para todos nós 🙏 #quaresma #ahazou #pascoa #cristo
Quer saber sobre nossas dicas e promoções? 😍 Então corre pro Telegram: (inserir contato Telegram) #Telegram #Dicas #Comunicado #Comunicação #Ahazou
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Procedimento sem cortes para rejuvenescer o seu olhar e combater a flacidez na região. . 📌 Para saber mais ou agendar o seu horário: (inserir contato) #AhazouBeauty #Ahazou #BelezaeEstetica #Beleza #EsteticaFacial #Estetica #Tratamento #Palpebras #Blefaroplastia #JatoDePlasma #JettPlasma
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#AhazouBeauty #barberLife #barbeiro #barberShop #barbearia #barba #cuidadoscomabarba
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No dia da amizade nada melhor do que expressar todo o seu amor e carinho pelo seu amigo querido que nunca te deixou na mão, que tal dar um presente para ele(a)? 😁 #Ahazou #loja #vendas #online #presente #amigos #amizade #diadaamizade #amiga #amor #carinho #compras #promoção #desconto
No dia da amizade nada melhor do que expressar todo o seu amor e carinho pelo seu amigo querido que nunca te deixou na mão, que tal dar um presente para ele(a)? 😁 #Ahazou #loja #vendas #online #presente #amigos #amizade #diadaamizade #amiga #amor #carinho #compras #promoção #desconto
Calma! Sem pânico. Estamos atendendo pelo Telegram: (contato do Telegram) #Telegram #WhatsAppCaiu #Comunicado #Ahazou
Calma! Sem pânico. Estamos atendendo pelo Telegram: (contato do Telegram) #Telegram #WhatsAppCaiu #Comunicado #Ahazou
Cabelo colorido é sinônimo de cuidado redobrado! Por isso, separamos 5 hábitos que você deve adotar para fugir das pontas duplas e manter a cor por mais tempo. Confira! 1 - Faça uma hidratação profunda; 2 - Lave os cabelos com shampoo sem sulfato; 3 - Intercale com um creme de limpeza capilar. Ele funciona como um shampoo e condicionador ao mesmo tempo; 4 - Use uma ampola de hidratação para uma ação rápida e eficaz para os cabelos ressecados; 5 - Como a química enfraquece os fios, é normal perceber uma frequente queda de cabelo. Para evitar isso, invista em uma linha de tratamento antiqueda. #cabelos #cabelofeminino #cabeloscoloridos #colorhair #beleza #dicas #AhazouBeauty
Cabelo colorido é sinônimo de cuidado redobrado! Por isso, separamos 5 hábitos que você deve adotar para fugir das pontas duplas e manter a cor por mais tempo. Confira! 1 - Faça uma hidratação profunda; 2 - Lave os cabelos com shampoo sem sulfato; 3 - Intercale com um creme de limpeza capilar. Ele funciona como um shampoo e condicionador ao mesmo tempo; 4 - Use uma ampola de hidratação para uma ação rápida e eficaz para os cabelos ressecados; 5 - Como a química enfraquece os fios, é normal perceber uma frequente queda de cabelo. Para evitar isso, invista em uma linha de tratamento antiqueda. #cabelos #cabelofeminino #cabeloscoloridos #colorhair #beleza #dicas #AhazouBeauty
Afinal de contas, corpo de praia são todos os corpos. 😎 Confira nossos lindos modelos pluz size! 👙😍#ModaPraia #ModaPlusSize #BiquinisPlusSize #AhazouFashion #PlusSize #modapraia
Afinal de contas, corpo de praia são todos os corpos. 😎 Confira nossos lindos modelos pluz size! 👙😍#ModaPraia #ModaPlusSize #BiquinisPlusSize #AhazouFashion #PlusSize #modapraia
Pensando sempre no conforto e bem-estar dos seus filhos, temos diversos produtos lindos para o seu bebê! 👶🏼🥰 #ModaInfantil #ModaBebes #AhazouFashion #kidsfashion #modainfantil
Pensando sempre no conforto e bem-estar dos seus filhos, temos diversos produtos lindos para o seu bebê! 👶🏼🥰 #ModaInfantil #ModaBebes #AhazouFashion #kidsfashion #modainfantil
As bermudas estampadas estão super em alta na moda masculina. Nada combina mais com praia do que estampadas coloridas: de flores à formas, quanto mais cores, melhor! #Tendencia #ModaPraia #BermudaMasculina #AhazouFashion #DicasModa #TendenciaMasculina
As bermudas estampadas estão super em alta na moda masculina. Nada combina mais com praia do que estampadas coloridas: de flores à formas, quanto mais cores, melhor! #Tendencia #ModaPraia #BermudaMasculina #AhazouFashion #DicasModa #TendenciaMasculina
Nós ajustamos suas roupas com qualidade e comprometimento, faça o seu orçamento! 😊 #Costura #Reparo #AhazouFashion #costuraereparos #costureira
Nós ajustamos suas roupas com qualidade e comprometimento, faça o seu orçamento! 😊 #Costura #Reparo #AhazouFashion #costuraereparos #costureira
Isso acontece porque quando aprendemos e tocamos um instrumento, estamos estimulando nossa memória e o nosso cérebro, além de movimentar as articulações, exercitando a área motora. Segundo pesquisas, idosos que tocam algum instrumento são menos suscetíveis a doenças como o Alzheimer, por exemplo, sendo, inclusive, uma maneira de tratamento da doença. Música é só amor! 🥰❤️ #Música #AuladeMusica #AhazouEdu #Envelhecimento #DicasdeSaude
Isso acontece porque quando aprendemos e tocamos um instrumento, estamos estimulando nossa memória e o nosso cérebro, além de movimentar as articulações, exercitando a área motora. Segundo pesquisas, idosos que tocam algum instrumento são menos suscetíveis a doenças como o Alzheimer, por exemplo, sendo, inclusive, uma maneira de tratamento da doença. Música é só amor! 🥰❤️ #Música #AuladeMusica #AhazouEdu #Envelhecimento #DicasdeSaude
É isso mesmo, receba nossos deliciosos tacos no conforto da sua casa! 😊🌮 #Tacos #NoitedosTacos #ahazoutaste #comidamexicana #cozinhamexicana #vivamexico
É isso mesmo, receba nossos deliciosos tacos no conforto da sua casa! 😊🌮 #Tacos #NoitedosTacos #ahazoutaste #comidamexicana #cozinhamexicana #vivamexico
Cadê os loucos por açaí??? 🤣🤣🥰☝🏼 #loucosporaçaí #açaí #ahazoutaste #gelados
Cadê os loucos por açaí??? 🤣🤣🥰☝🏼 #loucosporaçaí #açaí #ahazoutaste #gelados
Lavar o cabelo corretamente ajuda a combater a oleosidade e evitar caspas, seborreia e outras dermatites propícias do couro cabeludo. Para isso: - Lave o cabelo com o shampoo correto para o seu topo de cabelo; - Não abuse da água quente, lave sempre o cabelo na água morna ou fria; - Não deixe de lado o condicionador, ele ajuda a hidratar o cabelo, além de fechar a cutícula dos fios, mas sem aplicar na raiz. Assim você garante que seu cabelo fique limpo e saudável! #CuidadosCabelo #CabeloMasculino #AhazouBeauty #DicasCabelos #Barbearia
Lavar o cabelo corretamente ajuda a combater a oleosidade e evitar caspas, seborreia e outras dermatites propícias do couro cabeludo. Para isso: - Lave o cabelo com o shampoo correto para o seu topo de cabelo; - Não abuse da água quente, lave sempre o cabelo na água morna ou fria; - Não deixe de lado o condicionador, ele ajuda a hidratar o cabelo, além de fechar a cutícula dos fios, mas sem aplicar na raiz. Assim você garante que seu cabelo fique limpo e saudável! #CuidadosCabelo #CabeloMasculino #AhazouBeauty #DicasCabelos #Barbearia
Penteando a sobrancelha regularmente você mantém um aspecto natural e também estimula o crescimento dos fios, ou seja, só vi vantagem! 👌🏽🤣🥰 #Sobrancelhas #Sobrancelhasperfeitas #AhazouBeauty #dicassobrancelhas #beauty
Penteando a sobrancelha regularmente você mantém um aspecto natural e também estimula o crescimento dos fios, ou seja, só vi vantagem! 👌🏽🤣🥰 #Sobrancelhas #Sobrancelhasperfeitas #AhazouBeauty #dicassobrancelhas #beauty
A foliculite costuma afetar grande parte dos homens, surgindo após fazer a barba. Ela consiste no aparecimento de bolinhas vermelhas no rosto e no pescoço. Para evitá-las, basta estar atento à sua rotina de cuidados. - Lave seu rosto com água morna antes de fazer a barba e use produtos específicos para barba.; - Não remova os pêlos com a pele seca, use um gel, creme ou espuma de barbear; - Faça com cuidado e respeite o sentido de crescimento dos pêlos; - Após fazer a barba, aplique um pós-barba. #DicasBarba #Foliculite #Barbudos #AhazouBeauty #cuidadoscomabarba #barbearia #barba
A foliculite costuma afetar grande parte dos homens, surgindo após fazer a barba. Ela consiste no aparecimento de bolinhas vermelhas no rosto e no pescoço. Para evitá-las, basta estar atento à sua rotina de cuidados. - Lave seu rosto com água morna antes de fazer a barba e use produtos específicos para barba.; - Não remova os pêlos com a pele seca, use um gel, creme ou espuma de barbear; - Faça com cuidado e respeite o sentido de crescimento dos pêlos; - Após fazer a barba, aplique um pós-barba. #DicasBarba #Foliculite #Barbudos #AhazouBeauty #cuidadoscomabarba #barbearia #barba
Quem aí se identifica? 🤣 #yoga #pazinterior #meditaçao #zen #engraçado #AhazouSaude
Quem aí se identifica? 🤣 #yoga #pazinterior #meditaçao #zen #engraçado #AhazouSaude
Separamos os 7 principais cuidados que você deve ter para manter a cor, brilho e vitalidade dos seus fios coloridos. 1 - Mantenha a hidratação sempre em dia! 2 - Use produtos específicos para o cabelo colorido; 3 - Aposte em shampoos que evitem o desbotamento da cor, de preferência os shampoos sem sulfato; 4 - Considere aderir ao cronograma capilar; 5 - Chapinha e secador? Nem pensar! 6 - Procure usar protetor solar para o cabelo, isso evita o ressecamento dos fios; 7 - Use água termal para dar aquela dose extra de hidratação para suas madeixas. Com essas dicas você terá um cabelo colorido mais brilhoso e com a cor que dure por mais tempo. #cabelos #cabelofeminino #cabeloscoloridos #colorhair #beleza #dicas #AhazouBeauty #hairstylist
Separamos os 7 principais cuidados que você deve ter para manter a cor, brilho e vitalidade dos seus fios coloridos. 1 - Mantenha a hidratação sempre em dia! 2 - Use produtos específicos para o cabelo colorido; 3 - Aposte em shampoos que evitem o desbotamento da cor, de preferência os shampoos sem sulfato; 4 - Considere aderir ao cronograma capilar; 5 - Chapinha e secador? Nem pensar! 6 - Procure usar protetor solar para o cabelo, isso evita o ressecamento dos fios; 7 - Use água termal para dar aquela dose extra de hidratação para suas madeixas. Com essas dicas você terá um cabelo colorido mais brilhoso e com a cor que dure por mais tempo. #cabelos #cabelofeminino #cabeloscoloridos #colorhair #beleza #dicas #AhazouBeauty #hairstylist
Tem horas que até o cabelo já fala por nós mesmas e tem alguns que pedem uma reconstrução capilar. Agende o seu horário e tenha fios saudáveis, brilhantes e macios. 😍 #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #hairstylist #cabeleireiro #salaodebeleza #cabelo #reconstrução #capilar #horário #atendimento #fios #saudáveis #brilhantes #macios
Tem horas que até o cabelo já fala por nós mesmas e tem alguns que pedem uma reconstrução capilar. Agende o seu horário e tenha fios saudáveis, brilhantes e macios. 😍 #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #hairstylist #cabeleireiro #salaodebeleza #cabelo #reconstrução #capilar #horário #atendimento #fios #saudáveis #brilhantes #macios
Hoje é celebrado o Dia da Lasanha, esta massa que ganha cada vez mais corações e paladares. 😋❤️️ Por isso, apenas HOJE o prato da Lasanha está com 10% de desconto. Tá esperando o que pra garantir a sua?✨ . 📌 (inserir endereço caso tenha atendimento presencial ou serviço de retirada) ⏰ (inserir horário de funcionamento, se houver) ☎️ Pedidos: (inserir contato). #DiadaLasanha #AhazouTaste #Lasagna #ComidaItaliana #CozinhaItaliana #29Julho #Taste #Gastronomia #Gastro #Promoção
Hoje é celebrado o Dia da Lasanha, esta massa que ganha cada vez mais corações e paladares. 😋❤️️ Por isso, apenas HOJE o prato da Lasanha está com 10% de desconto. Tá esperando o que pra garantir a sua?✨ . 📌 (inserir endereço caso tenha atendimento presencial ou serviço de retirada) ⏰ (inserir horário de funcionamento, se houver) ☎️ Pedidos: (inserir contato). #DiadaLasanha #AhazouTaste #Lasagna #ComidaItaliana #CozinhaItaliana #29Julho #Taste #Gastronomia #Gastro #Promoção
Sabe aqueles que dias que você tem que ser dez ao mesmo tempo? Que tal apostar em um alimento que ajude a aumentar a sua energia e disposição. #nutricionista #bemestar #saude #AhazouSaude #viverbem #alimentação #saudável #alimentos
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