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Você já tinha ouvido falar da fisioterapia home care? Nosso serviço consiste em levar o melhor da fisioterapia até você, na sua casa! Entre em contato e saiba mais! ??‍⚕️ #AhazouSaude #fisioterapia #qualidadeDeVida #FisioHomeCare #HomeCare #Cuidados #Fisio
Salmos são canções para incentivarem as pessoas a fazerem o bem, súplicas para que o Senhor afaste os inimigos, composições que descrevem a grandiosidade ou a misericórdia infinita de Deus, entre outros são temas que estão nos textos. #AhazouFé #fe #salmos #biblia #igreja
Se você quer investir no marketing digital para a sua marca, automaticamente precisa de conteúdo e aqui vão 5 dicas para isso se tornar mais fácil. ? Monte uma lista com idéias de posts ? Tenha referências, seja seguindo outras páginas, pinterest, etc. ? Sempre programe seus posts, pode ser diretamente no app da rede social ou em outra ferramenta. ? Sempre reserve um momento do seu dia e foque totalmente nisso. ? Primeiro faça um rough do post e quando estiver tudo de acordo, finalize. #AhazouMktDigital #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia
A fotografia é o que há de melhor para mergulhar na vida. Saia, conheça pessoas, viva momentos e fotografe! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional #promoção
As vezes a criatividade nos da uma rasteira, mas com essas dicas fica fácil criar conteúdos hein?! Curtiu o conteúdo desse post? Salva para ver quando precisar de criatividade ☺️ #AhazouMktDigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #marketingdigital
As pedras laranjas são ideias para estimular o poder do quinto chakra, o que comanda o Plexo Solar. #espiritualidade #bemestar #terapiascomplementares #energia #AhazouSaude #AhazouFé #pedras #energetico #autoestima #fe
Pedras azuis claras são ideias para estimular o terceiro chakra que representa a garganta. #espiritualidade #bemestar #terapiascomplementares #energia #AhazouSaude #AhazouFé #pedras #energetico #autoestima #fe #AhazouSaude #AhazouFé
Pensou em pão com muito(OoOoOo) recheio? Pensou na gente! Faça seu pedido ? #recheio #recheados #ahazoutaste #pãoquentinho #panificadora #padaria
Você sonha em ter seu cabelo natural de volta, por que enjoou da progressiva? Temos a solução! Com esse procedimento, você volta a ter seus fios naturais por apenas R$XXX,XX. Agende seu horário pelo número (XX) XXXXX-XXXX e renove seu look com a gente!?? #AhazouBeauty #cabelo #salaodebeleza #cabeleireiro
Em busca de um sabor para adoçar seu dia? Experimente nosso mousse de maracujá ? Peça em: XXXXXXXXXX #mousse #ahazoutaste #bolocaseiro #kitfesta #salgados
Além de deliciosa, a semente de pistache é fonte de saúde! Rica em nutrientes, tem um perfil de ácidos graxos benéficos para a saúde cardiovascular, assim como proteínas, fibras, potássio, magnésio, vitamina K, y-tocoferol (vitamina E) e inúmeros fitoquímicos. Entre os benefícios mais populares do pistache, estão o de proteger a saúde do coração, dos olhos e prevenir uma série de doenças, como o câncer. #beneficiosdascastanhas #pistache #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Dê um up no seu dia com essa experiência de relaxamento e autocuidado! #AhazouSaude #quickmassage #massoterapia #relax #massoterapeuta #massagem #lavanda #massagemrelaxante #relax #oleoessencial
Conheça diferentes tipos de Yoga com nossos posts explicativos! #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao
O clássico da panificação, ainda melhor e mais gostoso! Peça já o seu. ? #recheados #recheio #ahazoutaste #padaria #pãoquentinho #panificadora
Não escolhemos um médico que não sabe o que faz para nos tratar e receitar medicamentos, assim como nós também não fazemos isso com nós mesmo. Desta forma é preciso também pensar dessa forma quando relacionado a serviços de casa. Erros em reparos e manutenção podem custar mais caro que o reparo custaria. #dicas #informações #AhazouServiços #serviços
E o melhor de tudo? Esse óleo pode ser usado tanto na massagem relaxante quanto na drenagem linfática! #AhazouSaude #quickmassage #massoterapia #relax #massoterapeuta #massagem #lavanda #massagemrelaxante #relax #oleoessencial
Não deixe de passar em uma consulta para saber qual é frequência ideal para seu tipo de programa nutricional! ❤️#AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #termogenico #cha
Preparamos uma promoção especial de roupas formais, não perca! ?️ #AhazouFashion #Promoção #Moda #ModaSocial
A queda em idosos representa um risco alto para a saúde das pessoas da terceira idade, embora cada vez mais a terceira idade esteja se afastando daquela imagem de um idoso doente, debilitado e dependente, isso não quer dizer que essa fase da vida não requer cuidados especiais. Hábitos simples e pequenas dicas podem evitar acidentes e garantir a segurança do idoso. Veja alguns exemplos: Praticar atividades físicas que fortaleçam a musculatura e aumentem a flexibilidade; Se manter hidratado e ter uma alimentação balanceada; Realizar consultas médicas e exames de rotina periodicamente; Deixar os cômodos do lar com menos móveis e objetos que possam se tornar obstáculos; Manter os cômodos bem iluminados; Garantir que o piso esteja sempre seco e sem tapetes (ou com antiderrapantes); Ajustar a altura da cama e do vaso sanitário; Instalar barras de apoio em locais estratégicos (paredes, no banheiro, perto da cama do idoso, entre outros). #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
A Dolomita é um mineral natural que tem a capacidade de penetrar com muita rapidez nos poros ?. Quando misturada com água vira uma espécie de pasta ideal para fazer máscaras faciais ?‍♀️?‍♂️. Seu uso recorrente ajuda no tratamento e prevenção de manchas, acnes, rugas e olheiras, além disso, o mineral tem propriedades calmantes, anti-inflamatórias, analgésicas e remineralizantes, que deixará sua pele ainda mais bonita e com viço ?. Está esperando o que ? para incluí-la na sua Skin Care?! Se você já ama ? a Dolomita assim como nós, comenta aqui em baixo as principais diferenças que você notou na sua pele! #pele #AhazouBeauty #esteticafacial #bemestar #beleza #saúde #dolomita #AhazouBeauty
Aqui a sua saúde e bem-estar vem em primeiro lugar. ? Por isso, somos a favor da campanha Manicure Segura. ? Agende o seu horário: (inserir contato). #AhazouBeauty #ManicureSegura #ManicurePedicure #UnhasPerfeitas #Comunicado #Segurança
Vamos falar de coisa séria? ? Por mais que haja a higienização correta dos materiais para fazer manicure e pedicure, nada é tão garantido quanto o uso do material próprio. Pensando nisso e em sempre manter um atendimento seguro, pedimos para que nossas clientes tragam seus materiais próprios de unhas, claro, que sempre cuidado com carinho e bem higienizado para a sua própria proteção mesmo. ? Lembrem-se! Não é chatice, estamos aqui pela beleza e bem-estar de vocês. ❤️️ Agende o seu horário: (inserir contato) #AhazouBeauty #ManicureSegura #ManicurePedicure #UnhasPerfeitas #Comunicado #Segurança
Os motivos que levam uma pessoa a seguir a dieta vegetariana podem ser diversos, desde a preocupações com direitos animais, meio-ambiente, saúde ou até religiosas. Mas é fato que essa dieta vem aumentando o número de seguidores a cada dia. Mas quais são as consequências disso em nossa saúde? Será que vale a pena? Primeiramente é preciso balancear corretamente os hábitos alimentares e se possível, consultar um bom profissional da área para acompanhar essa transição. Depois de tomadas essas providências, seu corpo pode sofrer com as seguintes consequências: ?Maior disposição e energia; ?Mudanças no funcionamento do intestino; ?Melhorias na pele e na redução de acne; ?Necessidade de suplementação de Vitamina B12. #vegetarianismo #veganismo #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude #ahazoutaste #AhazouSaude
Os sintomas de estresse e ansiedade já tomaram conta da maioria das pessoas em nossa sociedade e isso é extremamente negativo na vida de todos. Se você está sofrendo com isso, eu posso te ajudar a ter uma melhor qualidade de vida, através dos tratamentos de terapia holística. Quer saber mais? entre em contato e agende um horário para conversarmos! #terapiasholisticas #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
Experimente diversos tipos de yoga até achar sue favorito! #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao
A etapa do tratamento é dividida em quatro sessões: esfoliação, hidratação, nutrição e tonificação! ? O ultrassom emitido sob a pele úmida promove a higienização do rosto e em seguida a pele é hidratada e nutrida. ? Cada uma das sessões dura aproximadamente 30 minutos. Agora que você já tirou essa dúvida, que tal agendar seu horário com a gente? ? #peelingultrassonico #ahazoubeauty #esteticafacial #limpezadepele #peeling
A castanha de caju é uma oleaginosa muito comum no Brasil e, além de ser muito agradável ao paladar, ela traz muitos benefícios para a saúde. Rica em gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas (as gorduras boas), em magnésio, fósforo, zinco e outros nutrientes. Como a castanha de caju não tem colesterol, ela também faz bem para o coração e também ajuda no controle da pressão arterial, já que possui alto índice de magnésio. #beneficiosdascastanhas #castanha de caju #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem
Bom poder curtir o domingão descansando com todos os reparos de casa feito. #AhazouServiços #domingão #reparos #casa #descanso #AhazouServiços
Curta a sua folga e descanse. Entre em contato conosco que fazemos os serviços para você. #serviços #frases #AhazouServiços #convite
Uma ótima opção para você que está de dieta e quer uma alimentação de baixa caloria e que sustente. Ingredientes 300 gramas de carne moída magra 700 gramas de abóbora cortada em cubos (escolha a abóbora de sua preferência) 1 cebola picada 1 tomate picado salsinha a gosto ½ copo de água ½ xícara de molho de tomate sal e pimenta do reino Preparo: 1 Refogue a carne e a cebola, sem usar óleo. 2 Acrescente o tomate e os temperos 3 Junte a abóbora, a água e o molho de tomate, tampe a panela e deixe por cerca de 15 minutos ou até a abóbora estar macia. Se necessário, coloque mais um pouco de água para não grudar na panela. Além de saudável essa receita é super saborosa. Que tal prepara-la no almoço? #alimentacaosaudavel #saude #bemestar #AhazouSaude #personaltrainer #viverbem #nopainnogain #boratreinar #AhazouSaude #AhazouSaude
Além de super saudável o talharim de cenoura e muito saboroso e combina com qualquer proteína. Receita: Talharim - 3 cenouras medias; - 2 dentes de alho picado; - 1 colher de azeite; - Sal e pimenta a gosto Preparo: 1- lave e descasque as cenouras; 2- com o descascado (aquele simples) descasque a cenoura em fatias da largura de talharim ; 3- Aqueça uma frigideira com o azeite e frite o alho 4- Acrescente a cenoura ate começar a murchar um pouco; 5- Acrescente o sal e a pimenta e deixe mais um pouco. Caso necessário acrescente umas gotinhas de água para a cenoura cozinhar mais; 6- Deixe cozinhar ate ficar al dente. E está pronto seu talharim! Essa receita é ótima para você que ama macarrão, mas está tentando se alimentar de maneira mais saudável. #alimentacaosaudavel #saude #bemestar #AhazouSaude #personaltrainer #viverbem #nopainnogain #boratreinar
O vegetarianismo é um termo usado para pessoas que adotam uma dieta com exclusões de alimentos de origem animal. Os vegetarianos se dividem em 4 grupos principais, sendo eles: ✔️Ovolactovegetarianos: Não consomem nenhum tipo de carne (nem frango, peixe ou frutos do mar), mas consomem laticínios e ovos. ✔️Lactovegetarianos: além de não consumir nenhum tipo de carne – como os ovolactovegetarianos -, os lactovegetarianos excluem também os ovos da dieta. ✔️Vegetarianos estritos não consomem nenhum tipo de carne, laticínios ou ovos em sua alimentação. ✔️Veganos: não consomem nada de origem animal em nenhuma área de suas vidas, por motivações éticas (alimentação, vestuário, espetáculos ou qualquer outro tipo de atividade que envolva sofrimento animal). Quer saber mais? Acompanhe nossas postagens, curta e compartilhe! #vegetarianismo #veganismo #govegan #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #ahazoutaste #AhazouSaude
Berinjela recheada é uma delícia! Combinada com carne magra ela garante sal refeição de baixo nível de carboidratos. Ingredientes: berinjela grande 150 gramas de carne moída (eu uso o patinho bem limpo, dependendo da carne as calorias vão mudar) 1 colher de azeite 1 tomate picado 1 cebola pequena picada salsinha, sal e pimenta à gosto. 1 colher de sopa de molho de tomate. Preparo: Corte a berinjela ao meio, retire o miolo com ajuda de uma faca e pique-o 1 Refogue a carne moída com o azeite e a cebola, 2 Acrescente o miolo da berinjela cortadinho, 3 Acrescente o tomate, o molho e os temperos. Deixe cozinhar rapidamente. 4 Recheie as berinjelas 5 Coloque as berinjelas em uma forma com um dedo de água e asse por cerca de 20 minutos E está pronta a sua berinjela! #alimentacaosaudavel #saude #bemestar #AhazouSaude #personaltrainer #viverbem #nopainnogain #boratreinar
Ah... mas é só comer mais verduras! Ah... mas é só parar e pronto! Ah... mas e as proteínas? Quem nunca ouviu uma dessas afirmações, quando se fala de dieta vegetariana, não é mesmo? Por isso vamos deixar aqui algumas dicas de como introduzir o vegetarianismo em sua vida, sem medo de ser feliz! Dica 1: Vá aos poucos! Escolha 1 dia na semana para ser vegetariano e vá acostumando o organismo e experimentando receitas. Dica 2: Procure e teste receitas de coisas que você acha que não vive sem, mas agora na versão vegetariana! É muito possível fazer as substituições em todas as receitas! Dica 3: Mas e as proteínas? A natureza é rica em fontes de proteínas e basta adicioná-las em suas refeições e tcharam... seu prato estará completo! Por exemplo, 1 concha de feijão tem proteínas equivalentes à um bife bovino de 200g. #vegetariasmo #vegan #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #ahazoutaste #AhazouSaude
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