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E pode deixar que nós te esperamos com as delícias! ?❤️️ #BemVindo #Agosto #Gastronomia #Gastro #AhazouTaste #Taste #Tasty
Sempre que puder, de preferência aos alimentos integrais, pois são ricos em fibras, ajudam a retardar a absorção dos carboidratos e são mais nutritivos que os alimentos refinados. #dicas #dicasdenutri #diadanutricionista #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Parabéns aos profissionais da nutrição que dedicam suas vidas em nos ensinar como viver melhor! #diadonutricionista #ahazou
Se você não tem nenhum tipo de intolerância ou alergia, é recomendado pelos especialistas que se mantenha uma dieta variada, sem exageros. Manter uma alimentação composta por frutas e legumes (fontes de vitaminas e nutrientes), proteínas (responsáveis pela formação de tecidos) e carboidratos (fonte de energia para as células) de maneira equilibrada é o segredo para a longevidade e saúde. #dicasdenutri#AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Se você tem um alto grau de dependência do cigarro, pode ser interessante fazer uma parada gradual. Nesse caso, você pode reduzir de 25% a 30% o número de cigarros a cada sete dias, de maneira a abandoná-los totalmente ao fim de quatro semanas. Contudo, é preciso estar atento para que o plano de parar de fumar gradualmente não se torne uma desculpa para adiar sua decisão. #AhazouSaude #paredefumar #dicas #qualidadedevida #viverbem #bemestar #saude #dianacionaldocombateaofumo #combateaofumo #vocêconsegue #cigarro #tabagismo
Embora a carne vermelha seja uma fonte de proteína e gordura, estudos recentes já mostraram que seu consumo está associado a riscos aumentados de câncer, diabetes, diverticulite, insuficiência renal e doenças cardiovasculares, que , consequentemente, diminuem a longevidade. Aposte também nas proteínas de origem vegetal! #dicasdenutri #diadanutricionista #AhazouSaude #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude
Marque aqui um(a) amigo(a) sortero(a) pra comemorar esse Dia dos Solteiros! ? #diadossolteiros #Ahazou #solteiros #engraçado #sorte #sortero
Carl Rogers(1902-1987), é considerado um dos representantes da psicologia humanista e da corrente humanista em educação. Obrigado à todos os psicólogos! #diadopsicologo #carlrogers #humanista #AhazouSaude #AhazouMktDigital #mentalhealth #viverbem #saudemental
O que pode reduzir as crises de abstinência é procurar substitutos da nicotina, como um chiclete ou adesivo para parar de fumar. Esses recursos auxiliam na diminição dos sintomas como mau humor e ansiedade! #AhazouSaude #paredefumar #dicas #qualidadedevida #viverbem #bemestar #saude #dianacionaldocombateaofumo #combateaofumo #vocêconsegue #cigarro #tabagismo
Hoje é dia de homenagear todos os nutricionistas, que dedicam suas vidas ao nosso bem estar! Parabéns! #diadonutricionista #ahazou
É preciso separar o ato de fumar e o prazer, ou seja, em vez de acender o cigarro na companhia dos amigos e colegas, em um ambiente descontraído procure fazer isso sozinho. Outra forma, é fumar em locais menos interessantes que não te dão conforto, talvez onde você não possa se sentar. Assim você saíra de um ambiente confortável para um local desconfortável, o que vai fazer o seu cérebro associar o cigarro à algo não prazeroso! #AhazouSaude #paredefumar #dicas #qualidadedevida #viverbem #bemestar #saude #dianacionaldocombateaofumo #combateaofumo #vocêconsegue #cigarro #tabagismo
Nosso muito obrigado por toda a dedicação com a nossa saúde! Feliz dia do nutricionista! #diadonutricionista #ahazou
Cuidar da saúde é preservar a vida, então cuide dela o mais cedo possível! #ahazou #agostoazul #azul #mesdohomem #homem #saude #frases #motivacional #frasesmotivacionais
Verdade! Muitos estudos apontam que além de causar dependência, o cigarro também piora sintomas de ansiedade e estresse, afetando a maneira que o cérebro produz diversas substâncias, inclusive a dopamina - responsável pela sensação de conforto e bem-estar. #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth #combateaofumo
A Ledterapia é um dos últimos procedimentos estéticos lançados e age através da utilização de feixes coloridos ? de luz, para o tratamento, principalmente, de peles acneicas. Suas ondas de luz ? agem na epiderme, diminuindo inflamações, inibindo a produção de melanina e, consequentemente, de manchas e aumentando a viscoelasticidade, permitindo que a pele não tenha cicatrizes profundas. Incrível, não é?! ? #pele #esteticafacial #AhazouBeauty #luzes #cores #saude #bemestar #cuidados
Erich Fromm (1900 – 1980), foi um psicanalista, filósofo e sociólogo alemão. Ele defendia que a psicologia e a sociologia eram importantes para analisar os problemas do desenvolvimento social da humanidade. #diadopsicologo#AhazouSaude #AhazouMktDigital #mentalhealth #saudemental
A todos esses profissionais o nosso MUITO OBRIGADO, e parabéns pelo seu dia!? #AhazouSaude #bemestar #saude #qualidadedevida #viverbem #diadonutricionista #nutricionista #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
A falta de tempo é um fator que leva muitas pessoas a não manterem uma alimentação equilibrada e saudável, por isso é sempre bom planejar sua alimentação fora de casa e dar preferência aos restaurantes com opções variadas e fuga dos "fast foods". #dicadenutri #diadanutricionista #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Jacques Lacan, foi um dos seguidores de Freud e explorou os mecanismos de expressão e linguagem, abrindo novas possibilidades de entendimento das relações de aprendizagem. #psicanalise #diadopsicologo #AhazouSaude #AhazouMktDigital #mentalhealth #saudemental
Pessoas que comem saladas antes do prato principal consomem 12% menos de calorias do que se fossem direto ao "assunto"???. #dicadenutri #diadanutricionista#AhazouSaude #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude
O nosso delivery leva até você. ? #ahazoutaste #delivery #café #coffee #ahazoutaste
Bateu aquela vontade de comer coxinha, mas você não quer sair da dieta? Não se preocupe ?, hoje, ensinaremos uma Coxinha fit de Batata Doce. Para fazê-la você precisará de: - 150gr de peito de frango cozido e desfiado; - 100gr de batata doce cozida; - 100gr de farinha de quinoa; - 1 ovo; - 1 gema para pincelar; - Farelo de aveia para empanar. Para por a mão na massa, misture todos os ingredientes na batedeira até uma ficar uma massa homogênea e leve ao congelador por 20 minutos. Enquanto isso, cozinhe o peito de frango com os temperos de sua preferência e desfie. Com as mãos úmidas, para a massa não grudar, pegue um pouco de massa e faça pequenos discos, colocando o recheio no meio e fazendo o formato da coxinha. Pincele a gema na coxinha e as empane com o farelo de aveia. Utilize uma forma com papel manteiga e asse-as em forno pré-aquecido a 200º por 15 minutos ou até ficar bem douradinha. Gostou? Então, não deixe de compartilhar aqui nos comentários! ⬇️ #coxinhafit #saudável #receitafitness #fit #fitness #receitafit #AhazouSaude #coxinhadebatatadoce #batatadoce #saude
Queridinho das esteticistas por ser um tratamento para hiperpigmentação, esse peeling equilibra a aparência da pele através do extrato da margarida. Além de eficaz contra manchas, ele também possui diversos componentes para melhorar a saúde do seu rosto, como a vitamina C. #AhazouBeauty #peeling #limpezadepele #esteticafacial #bemestar #beleza #saúde #skincare #AhazouBeauty
Está precisando instalar luminárias de LED? Entre em contato comigo que faço essa instalação para você. #instalação #luminária #AhazouServiços #maridodealuguel
Quem tem sol e mar dentro do coração, sempre tem calmaria e calor, até nos tempos difíceis! ?☀️ #FrasesSol #CoraçãodeSol #AhazouFashion #summer #beach #verao
O docinho que faltava no seu dia pode ir direto para sua casa, é só pedir! ??? #Sorvete #Sorvetedelivery #ahazoutaste #adoceodia #gelados
E doce feito sonho de padaria! ?? Bom dia! #bomdia #Frasesbomdia #Caféquentinho #ahazoutaste #gastronomia
É isso mesmo! A pizzaria ainda existe e se chama Antica Pizzeria Port'Alba! #Pizzaria #PrimeiraPizzaria #ahazoutaste #CuriosidadesPizza #Pizza
Em resumo, ansiedade é o sentimento de estar sobrecarregado com emoções. Nesse estado, seu corpo pode entrar em alerta, causando palpitações, náusea, tensão e até falta de ar. Esses episódios, que podem acontecer com todo mundo, são tratáveis! Procure um profissional de saúde mental e descubra as melhores maneiras de evitar e suavizar sintomas da ansiedade. #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth
Após escolher sua área de atuação no mercado é preciso entender como as vendas no e-commerce funcionam. Entenda sobre compras, recebimento, conferência, estoque e ainda saber como se dá o processo de envio, rastreamento e controle de entregas dos produtos vendidos. #AhazouMktDigital #mktdigital #marketing #marketingdigital #vendase-commerce #vendas #dicas #AhazouMktDigital
Aproveite esse mês para lembrar que você precisa e deve se cuidar, sua saúde precisa dessa atenção! #ahazou #agostoazul #azul #mesdohomem #homem #saude #frases #motivacional #frasesmotivacionais
Já parou para pensar que uma das coisas mais interessantes da vida são as experiências e os aprendizados, que nos permitem crescer e evoluir ao longo de toda a nossa caminhada? Não devemos tentar permanecer na mesma forma, pois nosso caminho nos muda e isso é valioso. Feliz dia do psicólogo! #diadopsicologo#AhazouSaude #AhazouMktDigital #mentalhealth #headspace #saudemental
Aqui você encontra um monte de dica MARAVILHOSA que vai te ajudar a ficar cada dia mais bonita. Então, está esperando o que para seguir a gente? #AhazouBeauty #increva-se #beleza #estetica #beauty
Bom sábado pra quem também cansou a sua beleza. ? #AhazouBeauty #sábado #descanso #beleza #beauty
Esse tipo de massagem usa os pontos da acupuntura para te ajudar a liberar o estresse e ainda equilibrar a saúde dos seu corpo a partir dos pés! Confira nossa agenda e marque sua consulta. #AhazouSaude #reflexologiapodal #relaxamento #massagemrelaxante #reflexologia #podologia #podologiasaúdeparaseuspés #saude #podolog #podologia #podologiacomamor
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