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Crianças também podem fazer Yoga. E isso é muito bom para trabalhar principalmente a calma. Traga seu filho ou sua filha para fazer uma aula.

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Os aromas podem criar uma sensação acolhedora no espaço, te ajudando a relaxar a mente e energizar o corpo, sendo muito útil durante a prática de ioga. Ótimas opções são velas aromatizadas, incensos ou óleos essenciais. #yoga #dicasdeyoga #AhazouSaude #meditation #namaste #yogainspiration #yogalife
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