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posts, legendas e frases de terapias complementares para whatsapp, instagram e facebook: Alguns alimentos são mais recomendados durante a estação, são eles:

◾ Banana;
◾ Caqui;
◾ Figo;
◾ Abóbora
◾ Acelga;
◾ Batata doce;
◾ Beterraba;
◾ Pimenta vermelha;
◾ Orégano;
◾ Aveia;
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◾ Broto de feijão;

Esse são apelas alguns alimentos, para ter uma alimentação mais rica durante o Outono. Você também pode optar por especiarias como cardamomo, canela, gengibre, noz-moscada e cravo-da-índia. 💜 #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #vivabem #ayurveda #AyurvedanoOutono #outono #dicasayurveda — essa e +350 mil no app Ahazou
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