terapias complementares : posts, legendas e frases de Book cover , tratamento , Font , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de terapias complementares para whatsapp, instagram e facebook: Sabemos às vezes o quão difícil é amar a si mesmo, ainda mais em um mundo cheio de padrões impostas pela sociedade. Focamos em comparação com o corpo ideal, ou a vida ideal, profissão ideal. mas que tal focarmos em nós mesmo!? Veja aqui alguns exercícios para você praticar o amor próprio.
1- Aprenda a fazer algo que você goste e te faça feliz, seja uma receita, um hobby ou um esporte.
2-Entenda que você não precisa de aprovação de ninguém.
3- Se olhe no espelho pelo menos uma vez por dia e se elogie
4- Vista roupas que te façam sentir bem
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