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A alimentação auyrvédica não tem mistério. Nesse tipo de medicina, preza-se os alimentos frescos, naturais e que são facilmente digeridos pelo nosso organismo. Alguns exemplos são: alimentos integrais, temperos naturais, nozes e castanhas, legumes, verduras e frutas, carnes como frango e peixe, leite e seus derivados, azeites e etc. Tudo é planejado de acordo com a necessidade e o dosha de cada pessoa, prezando não o tratamento de determinadas doenças, mas sim a prevenção das mesmas. Por isso, quando se adota práticas da ayurveda, é importante também tomar cuidado e evitar digerir tipos de alimentos como aqueles muito gordurosos, carne vermelha, alimentos carregados de açúcar ou sal refinado, farinha branca e ultraprocessados, por exemplo. O objetivo é sempre manter o bem-estar e equilíbrio do corpo. #AhazouSaude #bemestar #saude #terapiascomplementares #alimentacaosaudavel #ayurverda
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A medicina aromática auxilia na saúde física, mental e emocional do ser. Entre seus muitos benefícios, o tratamento com os aromas naturais podem auxiliar na promoção do relaxamento, redução de dores e fadigas musculares, no controle do estresse e da ansiedade, no tratamento de problemas respiratórios, no estímulo da memória e da concentração, na potencialização das defesas naturais do organismo e na melhora dos sintomas da TPM e menopausa. Quer saber mais? Siga nossas redes sociais e deixe seu comentário. #aromaterapia #medicinaaromatica #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem
O primeiro pilar da aromaterapia consiste em dosar. Nele inclui calcular corretamente a dosagem de cada óleo em sua proporção correta para atingir o benefício, o efeito e o objetivo esperado. #AhazouSaude #aromaterapia #terapiacomplementar #dicas #bemestar #pilares
Poucas agulhas, muitas possibilidades de pontos, muita cura e autoconhecimento! ✨ #acupuntura #ahazou #saude #bemestar
Utilizando de uma técnica de terapia não-invasiva desenvolvida por Bert Hellinger, a constelação familiar tem como objetivo capacitar o paciente a observar o mundo à sua volta de diferentes perspectivas, libertando-o de pressões internas que geralmente têm origem nos laços familiares e que podem desencadear transtornos psicológicos graves. Venha você também se entender e se libertar, marque um horário! 😊 #AhazouSaude #constelaçaofamiliar #transtornospsicologicos #terapiascomplementares #bemestar #saude #saudemental

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