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As vezes é necessário nos escondermos de nossos problemas e sentimentos, mas quando nos mantemos escondidos por muito tempo os problemas se tornarão ainda maiores!

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É muito importante que as duas coexistam em harmonia. A autoestima sem a autoconfiança causa sentimentos positivos em relação a si mesmo, mas sem a capacidade da autorrealização, que é essencial! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
No processo de adoção também existe o período do puerpério. Uma mudança intensa, como a chegada de uma criança, exige uma adaptação psicológica, emocional e social. Se a criança não for recém-nascida, deve se ter mais atenção ainda, pois ela também está passando por todo esse processo. O ideal é que pais e filhos sejam acompanhados por um profissional especializado. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude
É sempre importante priorizar você e sua saúde mental e emocional do que se esgotar a ponto de não aproveitar nenhuma das suas conquistas. Antes de qualquer bem material, sua saúde mental e emocional precisa estar bem. Ou melhor, antes de conquistar qualquer bem, cuide-se. Dessa forma, todos os seus caminhos se tornaram mais fáceis. #frases #motivacionais #saúde #saúdemental #AhazouSaude #viverbem #bemestar
Essa doença neurológica que causa forte reação a sons. Podem ser gotas de água, mastigação, chiclete, ou outros ruídos repetitivos. #Misofonia #AhazouSaude #Dicas
Uma das principais transformações no corpo da mulher após o parto é a queda nos níveis hormonais. Em função disso, a nova mamãe pode se sentir mais cansada e desanimada. Alterações de humor e instabilidade emocional são comuns nessa fase. É muito importante o apoio familiar nesse momento, é um período muito difícil para muitas mulheres. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
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