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A todas as Mães Solo que passam por toda dificuldade e desafios mas não desistem dos seus filhos!

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Uma das coisas mais difíceis ao assumir uma postura de amor e respeito próprio é entender e estabelecer seus limites. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
A arte seja ela qual for permite que pacientes se expressem com mais facilidade com o mundo exterior e se restaurarem internamente. Pacientes com caso de timidez excessiva podem ser tratados com teatro por exemplo. #diadoartista #saudemental #arte #teatro #AhazouSaude #timidez #viverbem #qualidadedevida #AhazouSaude
Mito. Ansiedade, pânico e depressão ainda podem acontecer. A terapia vai te ajudar a fortalecer sua saúde mental e lidar com essa situação da melhor maneira possível para você. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
A saúde mental das crianças não é apenas uma preocupação individual, mas também uma questão social. Crianças com saúde mental prejudicada podem enfrentar dificuldades de relacionamento, baixa autoestima e problemas de adaptação. Fornecer um ambiente de apoio e compreensão é essencial para moldar um futuro mais saudável e empático. #SaúdeMentalNaInfância #ImpactoNoFuturo #EmoçõesDeCriança #BemEstarSocial #SociedadeSaudável#CuidadoComAPequenaMente #CrescerResiliente #ApoioInfantil #FuturoPositivo #FuturoSaudável #InvestirNoFuturo #BemEstarEmocional #AhazouSaude
Essas são 6 coisas que não definem quem você é: 👉🏻 Sua idade; 👉 Seu emprego; 👉🏻 A quantidade de likes na sua foto; 👉🏻 Erros que você cometeu no passado; 👉🏻 O que os outros pensam de você; 👉🏻 Os momentos difíceis! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
O tratamento de TCC para fibromialgia envolve diversas técnicas que são ensinadas aos pacientes. Uma delas é a "mindfulness" que faz parte da terceira parte do tratamento, ela explora e ajuda a pessoa a trabalhar a aceitação dos seus pensamentos e sensações, evitando o julgamento. A estratégia da terapia é mudar o foco de atenção do paciente, ao invés de se concentrar em pensamentos relacionados à dor, ele passa a apreciar estímulos mais agradáveis. 👩🏽‍⚕️ #AhazouSaude #saudemental #viverbem #TCC #terapiacognitivacomportamental #fibromialgia
Somos condicionados a dar 100% em tudo o que fazemos, todos os dias, mas parece que nos esquecemos de que não somos robôs e que os desafios que a vida nos apresenta faz parte de nossa evolução pessoal.✨ Por isso, respeite seus momentos e entenda que não precisa se culpar.? #AhazouSaude #SaudeMental #Autoestima #Autocobrança #Mensagem #Dica
Ao identificar padrões de comportamento e o porquê de determinadas reações, a terapia comportamental é utilizada no tratamento de diversos transtornos mentais, como fobias, pânico e ansiedade. Seu objetivo principal é identificar padrões de comportamento, pensamento, crenças e hábitos que estão na origem dos problemas, indicando, a partir disso, técnicas para alterar essas percepções de forma positiva. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

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