saúde mental : posts, legendas e frases de esgotamento mental , o que é esgotamento mental , dicas sobre esgotamento mental , para whatsapp, instagram e facebook
![posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: Nosso corpo expressa vários sinais de que estamos chegando ou já chegamos ao esgotamento. Confira alguns sintomas abaixo:
🔸 insônia ou alteração inexplicável na rotina do sono;
🔸 taquicardia;
🔸 falhas na memória;
🔸 dificuldade de concentração;
🔸 dificuldade para reter novas informações;
🔸 desânimo;
🔸 Irritabilidade, apatia ou tristeza;
🔸 alergias de pele;
🔸 enxaquecas.
Esses são apenas alguns sintomas, ao notar o aparecimento dos primeiros sinais, procure um profissional para avaliar a situação. 🧠 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicasdesaúde #esgotamentomental](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-story/ahz-posts/1423b69f-f682-4fd2-a490-f6ed02a2339a/midia/stories-3f345838-435f-468e-bb23-c4fc50650020.jpeg)
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🔸 insônia ou alteração inexplicável na rotina do sono;
🔸 taquicardia;
🔸 falhas na memória;
🔸 dificuldade de concentração;
🔸 dificuldade para reter novas informações;
🔸 desânimo;
🔸 Irritabilidade, apatia ou tristeza;
🔸 alergias de pele;
🔸 enxaquecas.
Esses são apenas alguns sintomas, ao notar o aparecimento dos primeiros sinais, procure um profissional para avaliar a situação. 🧠 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicasdesaúde #esgotamentomental](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-story/ahz-posts/1423b69f-f682-4fd2-a490-f6ed02a2339a/midia/stories-3f345838-435f-468e-bb23-c4fc50650020.jpeg)
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