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A resposta deveria estar clara e se não está, você pode estar sendo a causa da sobrecarga da sua mulher. Esta sobrecarga acontece como resultado de diversos fatores, incluindo o aumento dos níveis de exigência e responsabilidades no trabalho, a pressão para alcançar uma vida equilibrada de trabalho e lazer, a necessidade de lidar com as responsabilidades domésticas e a preocupação com a saúde e bem-estar dos entes queridos. Como resultado, as mulheres se sentem sobrecarregadas, desmotivadas e cansadas. Todos esses sentimentos além de afetarem fisicamente, também afetam mental e psicologicamente. Lembrem-se que a saúde física e mental é de extrema importância e devem ser levadas em consideração, sendo o descanso e ajuda dos parceiros (sem a necessidade de cobrança) formas de ajudar a evitar essa sobrecarga. #saudemental #mulheres #sobrecarga #viverbem #mentalhealth #cuidados #saúde #AhazouSaude

Aumentar a sua autoestima é um processo longo e trabalhoso, mas com o esforço diário, você consegue trabalhar isso. Tente começar por estas 6 dicas! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Não existe fórmula mágica para ter uma boa autoestima, o que existe é muito empenho, trabalho duro e dedicação. Você está disposto? ✨ #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

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São infinitas as causa que podem acarretar em relacionamentos com dependência emocional. Traumas na infância e pressões sociais são apenas a ponta do iceberg, culminando em emoções nocivas e desestabilizadas. . Se você identificou um ou mais sintomas, entre em contato! ? #dependenciaemocional #relacionamento #AhazouSaude #mentalhealth

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