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Pode parecer brincadeira quando falo que dizer não é uma forma de melhorar a sua autoestima, mas acredite o não é sim um grande amigo. Quanto mais você diz sim, mais você se sobrecarrega com algo que talvez não tenha relação com você e o tempo que teria que ser seu é gasto com outra pessoa que provavelmente te falará não em algum momento.

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