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Com a chegada do verão, é vital adotar práticas que promovam não apenas o bem-estar, mas também uma vivacidade contagiante. A hidratação continua sendo a protagonista nesse cenário ensolarado, por isso, nãop deixe de ingerir água, água de coco e sucos naturais para equilibrar os efeitos do calor intenso. Ao planejar suas atividades físicas 🏃♀️, escolha os horários mais amenos do dia para garantir conforto e segurança. Além disso, não dispense a proteção solar ☀️🧴, que é fundamental para preservar a saúde da sua pele. 🍇🥗 Outra dica para enfrentar os dias quentes é manter uma alimentação balanceada, leve e cheia de frutas e vegetais frescos que, além de nutritivos, vão ajudar a manter seu corpo hidratado. E aí, bora tirar o melhor que essa estação tem a oferecer? 🌺💪 #DicadeSaúde #VerãoSaudável #DicasdeVerão #Verão #Estação #ahazou #AhazouPack
Isso mesmo, hoje é sábado e é dia de paz, descanso e muita diversão. Aproveite essas incríveis 24 horas. #sábado #frases #ahazou #motivacional #felicidade #fimdesemana #ahazou
Que nesse novo mês nos possamos ser gratos por cada conquista e cada coisa boa que acontece em nossas vidas ✨. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #postdefrase #abril #bemvindoabril #bemvindo
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