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Pilates é tudo de bom! Além desses benefícios, praticar pilates também define a musculatura, previne lesões e reduz o estresse. Vem fazer pilates! 🤍 #AhazouSaude #fitness #pilatesbody #pilates #pilateslovers #workout #benefícios #vemfazerpilates #motivacional #curiosidade #benefíciosdopilates
Se você não gosta de pilates, você está fazendo do jeito errado. E se você nunca tentou, o que acha de começar agora? Seja qual for o seu caso, nós podemos te ajudar. É só entrar em contato!📲🤗 #pilates #enquete #AhazouSaude #fitness #workout #pilateslovers #pilatesbody
A prática do pilates no equipamento reformer traz vários benefícios à saúde, não é atoa que ele é uma das práticas mais queridas pelos alunos. Veja a seguir os benefícios que ele pode proporcionar a você: 1-Alinhamento Postural 2-Melhora no equilíbrio 3- Melhora na coordenação motora 4- Estabilização da Coluna 5- Alongamento muscular #AhazouSaude #pilatesbody #workout #pilateslovers #pilates #fitness
É uma modalidade em que são realizados exercícios mais acrobáticos utilizando o mínimo de apoio corporal aos equipamentos do Método Pilates. É extremamente importante que o aluno esteja apto para a prática, pois exige muita força e uma boa execução dos exercícios. #AhazouSaude #pilates #workout #fitness #pilatesacrobatico #curiosidades #dicaspilates
Sempre que começamos uma atividade nova queremos saber em quanto tempo teremos resultados, né?! No pilates, isso vai depender da frequência que você pratica. Se você praticar duas vezes por semana, poderá começar a notar a diferença após um mês e meio. Nesse período, você perceberá uma melhora na sua postura corporal. Caso você pratique apenas uma vez na semana, os resultados serão um pouco mais lentos. O importante é não desistir! ?? #pilates #resultado #AhazouSaude #fitness #pilatesbody #pilateslovers
As aulas de pilates, aplicadas em pacientes portadores da doença, ajuda na redução da dor e seus sintomas, trazendo grande benefício aos que praticam as aulas. Conheça o método e tire suas dúvidas marcando uma avaliação. (inserir número). #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #fibromialgia #fitness #pilateslovers #workout

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