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posts, legendas e frases de personal trainer, nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Uma receita deliciosa para comer a noite e com pouca caloria é tudo que queremos não é mesmo? Veja essa deliciosa opção.
INGREDIENTES:
RECHEIO:
3 colheres (sopa) azeite
1/2 cebola picada
2 dentes de alho picado
65 g de peito de frango cozido e desfiado
sal a gosto
pimenta a gosto
páprica picante a gosto
1/2 tomate picado
cebolinha a gosto
Deixe esfriando e prepare a massa:
2 xícaras - 240g - farinha de trigo integral ou farinha de aveia ( gosto mais com farinha de aveia, fica mais sequinha)
1 caixinha - 200g - creme de leite ou nata
sal a gosto
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Uma receita deliciosa para comer a noite e com pouca caloria é tudo que queremos não é mesmo? Veja essa deliciosa opção. INGREDIENTES: RECHEIO: 3 colheres (sopa) azeite 1/2 cebola picada 2 dentes de alho picado 65 g de peito de frango cozido e desfiado sal a gosto pimenta a gosto páprica picante a gosto 1/2 tomate picado cebolinha a gosto Deixe esfriando e prepare a massa: 2 xícaras - 240g - farinha de trigo integral ou farinha de aveia ( gosto mais com farinha de aveia, fica mais sequinha) 1 caixinha - 200g - creme de leite ou nata sal a gosto
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65 g de peito de frango cozido e desfiado
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