posts, legendas e frases de personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: Quando se fala em hipertrofia muscular todo mundo já pensa naqueles caras fortes levantando um monte de peso né!?
Mas você sabia que a forma que você executa os exercícios também influencia?
Realizar os exercícios com uma maior amplitude de movimento é um fator muito importante para a hipertrofia muscular.
Faça treinos adequados para o ganho de massa muscular, caprichando na execução dos exercícios e respeitando a rotina de treino proposta pelo o seu professor!
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