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Aproveite esse dia especial para colocar o Krav Maga na sua vida. #Dia #AhazouSaude #KravMaga

Para continuarmos evoluindo em nosso treinamento, é preciso mudar a nossa rotina de exercícios sempre. Um profissional vai saber o tempo certo para fazer isso, e qual a melhor mudança para o seu objetivo. #AhazouSaude #personaltrainer #personal #boratreinar

Uma boa orientação nos seus treinos faz toda a diferença para você alcançar seus resultados! Entre em contato e saiba mais! #AhazouSaude #saibamais #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain

Não aprece seu treino, seu corpo precisa estar preparado para receber uma carga maior de peso na hora de praticar um exercício. Se o seu corpo não estiver preparado você pode ter uma lesão, que prejudicará sua rotina e consequentemente os seus resultados. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #saúde #bemestar #qualidadedevida #treino #dicas #evoluçao #dicasparaevoluirnotreino

A melhor felicidade é àquela que te enche de proteína. ?? #AhazouSaude#personaltrainer #felicidade #wheyprotein

Conte com um dos profissionais mais qualificados da região para ter resultados mais do que satisfatórios. Entre em contato pelas redes sociais ou pelo meu número do whatsapp (xx) xxxxx-xxxx. Aproveite já. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer

As aulas de zumba são muito divertidas e super alto astral. A queima calórica pode chegar a 1000 calorias por aula (dependendo da intensidade e preparo físico de cada um). O corpo todo é trabalhado nas aulas, mas os membros inferiores como as pernas e o bumbum são os mais “favorecidos”. Além disso as aulas podem ajudar a elevar a autoestima e lado mais sensual dos alunos. #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude#carrosselahz #dança #zumba #zumbafitness #perderpeso #diverçao #autoestima #sesualidade #AhazouSaude

Vou disponibilizar aulas online para quem quer manter o ritmo. Não perca tempo e mantenha a forma. Entre em contato para saber mais. ? #personaltrainer #personal #atendimentoonline #treinoonline #treineemcasa #AhazouPersonal #COVID19 #coronavirus #novocoronavirus

Nem todo mundo pode ter o acompanhamento de um profissional e também as vezes não sobra tempo no dia a dia para dedicar-se a treinos complexos para pernas. Trouxe hoje, 3 opções de treino de pernas para você fazer em casa. ? #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #personal #carrosselahz #AhazouSaude #AhazouSaude

Vamos fortalecer esse abdômen? Marque alguém para fazer junto contigo, compartilhe sua evolução nos stories e em caso de dúvidas estarei no whatsapp: (contato). #PersonalTrainer #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #QualidadedeVida #Quarentena #TreinoemCasa #FiqueemCasa #Adbominal

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