peixes & frutos do mar : posts, legendas e frases de receita , receita com frutos do mar , receita com peixes , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de peixes & frutos do mar para whatsapp, instagram e facebook: Moqueca de peixe com frutos do mar é tudo de bom, por isso hoje trouxemos essa super receita pra você 👉🏻
Ingredientes:
🐠 1kg de postas de namorado ou cação
🐠 500g de lula em anéis
🐠 500g de camarão médio limpo
🐠 suco de 1 limão
🐠 3 colheres (sopa) de cheiro-verde picado
🐠 2 dentes de alho amassados
🐠 4 colheres (sopa) de azeite 
🐠 sal a gosto
🐠 molho de pimenta vermelha a gosto
🐠 1 pimentão verde fatiado
🐠 1 pimentão amarelo fatiado
🐠 1 pimentão vermelho fatiado
🐠 2 tomates fatiados
🐠 2 cebolas fatiadas
🐠 1 garrafa de leite de coco (200ml)
🐠 2 colheres (sopa) de azeite de dendê
🐠 5 colheres (sopa) de coentro picado
Como preparar?
1) Tempere o peixe e os frutos do mar com o suco, o cheiro-verde, o alho, o azeite, sal e molho de pimenta.
2) Em uma panela de barro grande, intercale camadas de peixes e frutos do mar com os legumes polvilhados com sal e regue tudo com o leite de coco e o dendê.
3) Tampe e cozinhe em fogo médio por 10 minutos depois de ferver, desligue e deixe descansar por 10 minutos.
4) Agora é só polvilhar o coentro e servir! 😉
#ahazoutaste #delivery  #foodlovers  #frutosdomar  #instafood  #peixes  #pescados posts, legendas e frases de peixes & frutos do mar para whatsapp, instagram e facebook: Moqueca de peixe com frutos do mar é tudo de bom, por isso hoje trouxemos essa super receita pra você 👉🏻
Ingredientes:
🐠 1kg de postas de namorado ou cação
🐠 500g de lula em anéis
🐠 500g de camarão médio limpo
🐠 suco de 1 limão
🐠 3 colheres (sopa) de cheiro-verde picado
🐠 2 dentes de alho amassados
🐠 4 colheres (sopa) de azeite 
🐠 sal a gosto
🐠 molho de pimenta vermelha a gosto
🐠 1 pimentão verde fatiado
🐠 1 pimentão amarelo fatiado
🐠 1 pimentão vermelho fatiado
🐠 2 tomates fatiados
🐠 2 cebolas fatiadas
🐠 1 garrafa de leite de coco (200ml)
🐠 2 colheres (sopa) de azeite de dendê
🐠 5 colheres (sopa) de coentro picado
Como preparar?
1) Tempere o peixe e os frutos do mar com o suco, o cheiro-verde, o alho, o azeite, sal e molho de pimenta.
2) Em uma panela de barro grande, intercale camadas de peixes e frutos do mar com os legumes polvilhados com sal e regue tudo com o leite de coco e o dendê.
3) Tampe e cozinhe em fogo médio por 10 minutos depois de ferver, desligue e deixe descansar por 10 minutos.
4) Agora é só polvilhar o coentro e servir! 😉
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legenda para post de peixes & frutos do mar

Moqueca de peixe com frutos do mar é tudo de bom, por isso hoje trouxemos essa super receita pra você 👉🏻 Ingredientes: 🐠 1kg de postas de namorado ou cação 🐠 500g de lula em anéis 🐠 500g de camarão médio limpo 🐠 suco de 1 limão 🐠 3 colheres (sopa) de cheiro-verde picado 🐠 2 dentes de alho amassados 🐠 4 colheres (sopa) de azeite 🐠 sal a gosto 🐠 molho de pimenta vermelha a gosto 🐠 1 pimentão verde fatiado 🐠 1 pimentão amarelo fatiado 🐠 1 pimentão vermelho fatiado 🐠 2 tomates fatiados 🐠 2 cebolas fatiadas 🐠 1 garrafa de leite de coco (200ml) 🐠 2 colheres (sopa) de azeite de dendê 🐠 5 colheres (sopa) de coentro picado Como preparar? 1) Tempere o peixe e os frutos do mar com o suco, o cheiro-verde, o alho, o azeite, sal e molho de pimenta. 2) Em uma panela de barro grande, intercale camadas de peixes e frutos do mar com os legumes polvilhados com sal e regue tudo com o leite de coco e o dendê. 3) Tampe e cozinhe em fogo médio por 10 minutos depois de ferver, desligue e deixe descansar por 10 minutos. 4) Agora é só polvilhar o coentro e servir! 😉

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