nutrição : posts, legendas e frases de pressao alta , alimentacao , dicas , para whatsapp, instagram e facebook
![posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: A sua alimentação pode ser uma grande aliada para controlar sua pressão alta.
Conheça agora os 5 alimentos que você deve consumir:
1- Banana: é rica em potássio e diminui os efeitos do sódio.
2- Aveia: rica em fibras e controla o açúcar no sangue.
3- Suco de beterraba: contém nitrato, o que ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo.
4- Iogurte natural: possuem probióticos que reduzem a pressão arterial.
5- Cacau: em grandes porcentagens auxiliam na formação de ácido nítrico e dilatam os vasos sanguíneos.
Tenha um boa alimentação diariamente.
#AhazouSaude #dica #alimentos #pressaoalta #bemestar #saude #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-story/ahz-posts/ef287178-1589-409a-b43b-68be46156543/midia/stories-a2c4c55e-514c-4281-bce9-cecf4f8699bf.png)
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