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![posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Entrar em uma dieta muitas vezes é difícil, mas você pode ir substituindo itens do seu dia a dia aos poucos, uma dica para a sua refeição matinal é substituir o cereal por aveia, você pode fazer um mingau, comer com frutas ou iogurte ? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #dicas #aveia #substituição](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-story/ahz-posts/abf92829-f704-42be-98a8-b87d19c1d19b/midia/stories-15ee585d-942a-4747-a613-42cdfa00bc45.png)
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