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Fevereiro chegou, e trouxe muitos legumes gostosos para você, confira #ahazoutaste #hortifruti #vidasaudavel #qualidade #alimentacaosaudavel
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Um bolo sempre cai bem em qualquer horário, não é mesmo? Essa dica é para quem não gosta de desperdícios e quer reaproveitar até as cascas das frutas. Confira essa receita de bolo maravilhosa: • Ingredientes: - 2 copos de cascas de frutas lavadas (manga, banana, pera, etc.); - 1 ½ colher (sopa) de manteiga; - 1 colher de chá de fermento em pó; - 2 ovos; - 2 ½ copos de farinha de trigo; - 1 copo de leite; - 1 copo de açúcar (ir colocando a gosto); - 1 pitada de sal. • Modo de preparo: Em um liquidificador ou mixer, bata as cascas de frutas com o leite. Coe a mistura e reserve. Em seguida bata a manteiga, as gemas e o açúcar, acrescente a mistura coada anteriormente e adicione a farinha e fermento. Para finalizar, bata as claras em neve e acrescente na massa de forma sutil e leve. Despeje a mistura em uma assadeira untada e enfarinhada. Coloque em forno com temperatura média ou conforme indicação do seu forno. Todos os ingredientes podem ser alterados de acordo com a sua dieta. Gostou dessa receita? Curta, comenta e compartilhe com alguém que ama um delicioso bolo. #dicas #cascas #restos #frutas #legumes #hortifruti #reaproveitamento #ahazoutaste
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Essa salada é um sucesso! Ingredientes: • Alface • Pepino • Muçarela • Nozes • Filé de peito de frango. Modo de preparo: Tempere e grelhe o filé de peito de frango. Em seguida misture 2 folhas de alface picada, meio pepino fatiado, 1 fatia de muçarela e as nozes trituradas ao frango grelhado! Tempere com sal e azeite extra virgem! #ahazoutaste
Além de docinhas, as frutas ainda te proporcionam muitas vitaminas! ?? #Frutas #Hortifruti #ahazoutaste #vidasaudavel #qualidade
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