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A técnica alivia as dores nas costas, auxilia na correção da postura e diminui dores de cabeça e pescoço. #quiropraxia #ahazou #costas #dores #saude
Primeiro ponto para escolher uma mochila é ir além da questão estética. Claro que sabemos que não tem como evitar pegar aquela mochila bonita de algum personagem que a criança gosta. Mas, alguns pontos precisam ser analisados. O tamanho da mochila deve ser proporcional ao da criança, mochilas grandes de mais podem levar ao desequilíbrio e até problemas posturais. Deve ser acolchoada, com alças largas e tiras abdominais, para manter a mochila próxima ao corpo. Por fim, após seguir as orientações anteriores está na hora de ajustar as alças. Lembrando que deve ser utilizado as duas alças, uma em cada ombro e a altura da mochila não pode estar inferior as nádegas, deve ficar cerca de 5 centímetros acima. #AhazouSaude #fisioterapia #mochila #criança #dicas #cuidados
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