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![posts, legendas e frases de fisioterapia para whatsapp, instagram e facebook: Cerca de 48 horas após a coluna travar, se ainda estiver sentindo muita dor, uma dica boa é utilizar compressas quentes. O calor irá ajudar a relaxar o músculo e aumentar a circulação sanguínea no local. Mas, são apenas dicas para ajudar a diminuir as dores, entre em contato conosco para fazermos uma avaliação profissional, assim podemos tratar e fortalecer sua coluna juntos. #AhazouSaude #fisioterapia #ColunaTravada #dicas #cuidados #caseiro](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-story/ahz-posts/491efad4-5159-419c-ae91-7893def55acf/midia/stories-9a227d19-ad87-4564-bfff-6391ae2dba47.png)
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