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Ao acordar cedo nada de pensar em mais 10 minutinhos deitado, esse tempo após o despertador tocar é perigoso. Isso por que, no frio a tendência é termos mais preguiça, sem contar que a cama se torna mais aconchegante e convidativa. Então, os dez minutinhos a mais debaixo das cobertas, nos convidam a retornar para um sono mais profundo novamente e por fim perdemos a hora. Por isso, não deixe esse 10 minutinhos à mais acabarem com o seu cronograma diário de estudos, tenha força na hora de se levantar. ??

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