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posts, legendas e frases de assuntos variados de Saúde e Bem-Estar para whatsapp, instagram e facebook: O Dia Mundial do Diabetes foi criado no intuito de conscientizar a população sobre a importância de cuidar da saúda e da prevenção da diabetes.
Os principais fatores são:
1- Ingestão de açúcar e gordura em excesso;
2- Estresse;
3- Obesidade;
4- Sedentarismo;
5- Alcoolismo;
6- Herança genética.
É importante adotar um estilo de vida mais saudável e ir ao medico regularmente. Fique atento!
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O Dia Mundial do Diabetes foi criado no intuito de conscientizar a população sobre a importância de cuidar da saúda e da prevenção da diabetes. Os principais fatores são: 1- Ingestão de açúcar e gordura em excesso; 2- Estresse; 3- Obesidade; 4- Sedentarismo; 5- Alcoolismo; 6- Herança genética. É importante adotar um estilo de vida mais saudável e ir ao medico regularmente. Fique atento!
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Fazer no mínimo 30 minutos de alguma atividade física te traz diversos benefícios, diminui o cortisol (hormônio ligado ao estresse) e libera endorfina, que promove o bem-estar. Exercite-se de acordo com os seus limites, exercícios individuais que não há competição são os mais aconselháveis, pois não há competição nem estresse. ?‍♀?‍♀ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #relaxamento #dicas #exerciciosfisico #atividadefisica

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Marque na sua agenda! Aproveite esse tempo para curtir sua própria companhia ou compartilhar um momento com aqueles que estão passando a quarentena com você! #quarentena #lives #live #show #music #together #ahazou #ahazousaude #dicas #autocuidado #saudemental #bemestar

Não perca a chance de marcar o seu horário da semana, hein! ✨ #agenda #ahazou #agosto #engracado

Não espere a doença chegar, para você começar a se cuidar! Aproveite a agenda aberta de outubro e reserve seu horário, entre em contato 📞 (inserir número)! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #agendaaberta #agendaabertaoutubro

A vitamina D é sintetizada em nosso organismo após a exposição aos raios solares, como os albinos possuem a pele muito sensível, pois há falta de melanina, por isso não é indicado que se exponham ao sol para prevenir doenças, sendo assim é necessário que haja uma suplementação da vitamina. #diamundialdeconscientizaçãodoalbinismo #AhazouSaude #saude #qualidadedevida #dica

O que você fez hoje para cuidar um pouco melhor da sua saúde? 🤔 Conta pra gente aqui nos comentários! 👇🏻✨ #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude

Aproveite o Dia Mundial de Combate ao Estresse para se cuidar. A prática de exercícios físicos é extremamente benéfica, pois além de aliviar as tensões musculares, ajuda a liberar endorfina, hormônio que é responsável pela sensação de bem-estar. Comece agora mesmo a se cuidar! #diamundialdecombateaoestresse #AhazouSaude #atividadefisica #pratiqueexercicios #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

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