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Nesse mês de julho iremos ajudar a divulgar a importância da prevenção e de um diagnóstico precoce no combate ao câncer de cabeça e pescoço. Afinal, tudo começa pela prevenção e câncer não pode nos calar! Apoie essa causa! 😉💚

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?‍♀Mova-se! ?Alimente-se saudável! ?‍♀✨?Medite! ?Medite! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #motivacional #frase #dicas
Não precisa se isolar do mundo, mas procure evitar pessoas e situações que faça sentir vontade de beber. Essa parte é essencial para se livrar do vício, afinal o que os olhos não veem o coração não sente! #AhazouSaude #dianacionaldecombateaoalcoolismo #combateaoalcoolismo #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
O otimismo é o ímã da felicidade. Se você ficar positivo, coisas boas e boas pessoas serão atraídas para você. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida
Ter um sono regular é muito importante para um bom funcionamento do corpo. É durante o sono que nosso corpo se regenera, nossos sistema imunológico é fortalecido, é liberado diversos hormônios como o hormônio do crescimento, nossa memória é otimizada, o sono auxilia no tratamento da depressão e ansiedade e recarrega sua energia para aguentar o próximo dia bem. Quem não tem uma rotina de sono regular e bem estabelecida pode desenvolver diversos problemas de saúde. Tenha um ritual de sono, tente ir para cama sempre no mesmo horário, evite telas antes do horário de deitar e garanta 7 ou 8 horas de sono por noite. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
O que é #hipotireoidismo e como isso afeta nossos cabelos? Uma produção insuficiente desses hormônios é conhecida como HIPOTIREOIDISMO assim como a produção excessiva como HIPERTIREOIDISMO. Esses distúrbios da tireóide são mais frequentes em mulheres do que em homens, numa proporção de 5 para 1. - No hipotireoidismo, o paciente descreve a queda de cabelo crônica e difusa, a queratina fica mais frágil e a aparência do cabelo é geralmente mais áspera e seca. Em suma, temos um cabelo mais pobre e desbotado. - É conveniente melhorar a alimentação, para nutri-lo internamente, assim como evitar os focos de estresse, pois podem piorar a condição. #vocesabia #tiroide #ahazou #hipotiroidismo #hipertiroidismo #cabelos
Os meses nunca são iguais, os nomes podem até continuar, mas eles sempre recomeçam. Então não deixe de acreditar no recomeço. Nunca é tarde demais para recomeçar. #motivacional #bemvindo #AhazouSaude #setembro #saude #bemestar
Os principais benefícios obtidos a partir do consumo regular de mamão papaia são: - Melhorar o trânsito intestinal, por ser rico em fibras e em água; - Melhorar a pele e a visão, por ser rico em vitamina A; - Fortalecer o sistema imunológico, por ter boas quantidades de vitamina C; - Auxiliar o funcionamento do sistema nervoso, por ter vitaminas do complexo B; - Ajudar a emagrecer, por ter poucas calorias e baixo índice glicêmico; - Facilitar a digestão, por conter papaína, uma enzima que ajuda a digerir as proteínas; - Prevenir doenças como câncer, problemas cardíacos e Alzheimer, por ser rico em antioxidantes. #mamão #frutafevereiro #saúde #ahazousaúde