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Nessa modalidade de Pilates, você utilizará somente a força do seu próprio corpo nos exercícios, se autodesafiando, promovendo mais estabilidade, sustentação e consciência corporal. Venha fazer uma aula com a gente! #solo #matpilates #pilates #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
As amizades feitas no Pilates tendem a permanecer pela vida toda. Marque aqui nos post a amiga que você conheceu no Pilates e vai levar para o resto da vida! #AhazouSaude #pilateslovers #workout #pilatesbody #pilates #fitness
O neopilates busca unir novos equipamentos e conceitos ao princípio do pilates convencional, sendo assim, os exercícios são feitos em bases instáveis ou suspensas como tecidos acrobáticos, sklackline, bolas, etc, unidos à respiração, alinhamento, concentração e contração do abdômen. Ficou curiosa? Faça uma aula experimental conosco! 🤸🏻♀️ #neopilates #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Qual é sua relação com o pilates? Amor ou ódio? Conta aqui pra gente! 🥰 #AhazouSaude #fitness #pilatesbody #pilates #pilateslovers #workout
O pilates é uma das atividades mais indicadas para quem está grávida e precisa se exercitar, pois ele promova uma melhora no sistema circulatório, além de reduzir dores e preparar a mulher para o parto. Quer agendar uma aula experimental? Entre em contato com a gente. #Pilates #AhazouSaude #Exercício #Gestação #Convite
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